今天难得休息。虽然是下夜班,但是生物钟已经开启,八点多就已经醒了。开启满满元气一天。
一袋牛奶,一些水果早饭就ok了。晨起还要来一次瑜伽,舒缓筋骨。keep核心练习,喘着粗气,感受身体的变化……
图片发自简书App
炎热的夏天,中午一份凉面条,别是滋味。
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晚上的时候,和朋友一起逛南锣鼓巷。一个小巷子好是热闹,工艺品,还有美食,放肆了一把。一杯饮品,一份重庆热干面。
生活很美好……
2018.5.28
今天难得休息。虽然是下夜班,但是生物钟已经开启,八点多就已经醒了。开启满满元气一天。
一袋牛奶,一些水果早饭就ok了。晨起还要来一次瑜伽,舒缓筋骨。keep核心练习,喘着粗气,感受身体的变化……
炎热的夏天,中午一份凉面条,别是滋味。
晚上的时候,和朋友一起逛南锣鼓巷。一个小巷子好是热闹,工艺品,还有美食,放肆了一把。一杯饮品,一份重庆热干面。
生活很美好……
2018.5.28