人很容易在社会的大环境中随波逐流，久而久之，可能会不知不觉变成自己当初最不喜欢的那种人。如何保持初心？我觉得每日自省是有必要的。那具体如何自省呢？

我简单地把自省的过程总结为，觉察→思辨→验证→和谐。

觉察：

觉察的重要性不言而喻，一个问题连发现都做不到自然不可能深入了。我认为，觉察的重点在于，给自己的思维活动一个慢镜头，从中提炼出一些固有的思维公式，这些公式往往是高度抽象而脱离于思维之外的，模式就是习惯性的想法。

思辨和验证：

个人经历，思辨中常犯的逻辑错误最大的就是以自我为中心，捷径和过度简化式的思维。

自我为中心：

她凭什么不能接受我？

什么？小A说自己不幸福？他那么有钱（比我），还矫情什么？

过度简化：

大脑天生不适合多变量的运算，倾向于线性的，直接的，单一变量的模型总是更容易被相信。所以会有：

只要我能够考上好大学，今后就顺利了。（研究证明，考上好大学后幸福感会短暂提升，几个月后会回归常态。）

只要我得到那份工作，我的人生就会极大改观。

只要对方接受我，我从此就会非常幸福。

只要我完美就会被所有人喜欢。

这些想法之所以普遍存在，除了由于生活中几乎所有事情都是一个复杂的巨大系统，人脑不善处理外，还有自我安慰的作用，毕竟，接受“哪怕是如愿，成功的概率只会增加一点点”这个现实需要面对继续迷茫的勇气。