抑郁症为何“钟爱”青少年？——从心理视角解析与应对
青少年时期是心理发展的关键阶段，却也成为抑郁症的高发期。这一现象的背后，是遗传、环境、社会压力等多重因素的交织，而心理咨询作为重要干预手段，能为青少年提供有效的支持。
一、青少年抑郁症的诱因：脆弱期的多重挑战
学业压力与竞争环境
当前教育环境下，考试、升学等竞争使青少年长期处于紧张状态，沉重的课业负担易引发焦虑和无力感。若缺乏合理调节，可能演变为持续性抑郁情绪。
家庭环境的负面影响
父母关系不和、离异或家庭暴力会直接破坏青少年的安全感；而过度溺爱或苛责的教养方式，则可能导致他们抗压能力不足或自我评价过低。
社交困境与心理脆弱性
团体辅导与表达性治疗
团体心理辅导通过同龄人互动减轻孤独感，适合轻度抑郁患者；沙盘治疗等非语言方式则对表达能力较弱的青少年更具适用性。
分级干预策略
对于轻度抑郁，单纯心理咨询可能显著缓解症状；但若伴随妄想或行为异常，则需结合药物与咨询进行综合治疗。
