我是宇宙公民Superlu，决定加入宇宙公民高效阅读训练营！坚持21天每天早5:30起床学习如何一小时阅读一本书！
我之前一年读10本书。
21天高效阅读蜕变营将完成10本书的阅读！
2020年我将会完成50本书的阅读！输出3万文字！
❤️DAY3收获：
我2020年的阅读目标是50本，借用电子笔记、思维导图、快速演讲、读书手账、读书笔记等快速输出。
今天的课程，首先进行了冥想：
七秒钟冥想法。用七秒钟的时长轻轻地从鼻尖吸气，最后缓缓地从嘴巴把空气呼出。冥想的整个过程只需要七秒钟的时间，做三次。
闭上眼睛，嘴角带笑。轻轻抬头，直面向前方，让你头部放松。挺直你的脊背并稍稍用力同时放松你的双肩。慢慢的试着清空你的大脑，只专注于当下。
嘴巴张开，缓缓的呼气。吸气的时候一直在想象胸口中一朵莲花盛开。
思维导图：
有电子版和手绘版，比如脑图，幕布，X Mind, i mind map，石墨文档
电子版的使用场景：会议，谈判，战略开发，项目管理，头脑风暴，绩效评估，演示，演讲讲座
思维导图的发明者叫做东尼.博赞，他改变了全球3亿人的思维方式，提升逻辑思维能力，提升工作效率，提高阅读速度。
我们习惯的传统的做笔记的方式是线性的，文字串成的笔记体现不出逻辑的闭环，阅读文字，理解大于记忆，利用神经元发散原理，用关键词激活整个大脑。
为什么学习思维导图？（为了拥有发散性思维，让理解大于记忆。）
高速阅读并不等于高效阅读
思维导图，其实就是把我们记录的笔记，从过去常见的线性。改为一个树状的。放射性的样式呈现出来，而这种构图，恰恰类似人类大脑神经元的结构。
思维导图的秘密所在：直接阅读大段的文字，优先看关键词，节省你的时间。
什么是关键词呢？关键词可以是你在阅读一本书的时候，书中多次出现的词；可以是一个专有名词；可以是代表了一个新概念；或者是对社会有用的词汇
今天会阅读《被讨厌的勇气》，构建第一张自己的思维导图！
