文 | 时青言
— 01 —
黑暗中，感觉心脏突然跳得很快，我试图睁开眼睛，但这样一个简单的动作，却好像用了一个世纪的时间，耗尽了我全部的力气。在那一截时间里，我惊恐地以为，下一秒，自己就会死去。还好，我睁开了眼，坐了起来，捂着胸口大口大口地喘气。手机屏幕上的时间显示，凌晨三点。
读这篇文章的你，你有多长时间没给自己放假了？你总共用了几年的时间来透支自己的身体？
第二天早晨醒来，我拉开窗帘，迫不及待地去感受清晨的阳光，去呼吸新鲜的空气。我对自己说，我今年二十四了，我不想这么早的死去。
我们似乎总是被一个看不见的鞭子赶着走，害怕自己跑慢了，鞭子赶上来，狠狠地抽自己几下。日程表上标注着很多事项的截止日期，年初计划书上写着很多今年必须完成的目标。有老板的人，在公司总有忙不完的工作，没老板的学生，在学校总有完不成的作业……但是，归根结底，对于一个上进不甘认输的人，这根无形鞭子的主人，还是你自己，鞭子赶得快慢，节奏依旧掌握在你自己手中。
当年，当时的我曾以为，倘若考试进不了前三名，天会塌的；考不下来驾驶证，天会塌的；完不成自己拟定的阶段目标，天会塌的……
后来我发现，驾驶证没考完，天没塌；CPA没准备好去考试，天也没塌；自己没有变的很厉害，天也没塌……可是自己的身体塌了几次。
我记得那些暗无天日拼搏的日子，一如昨天，在地铁里捧着手机翻看考点讲义，临考前一个半小时还在考试地点的楼顶看书。楼顶很空旷，有些老旧，四周有鸟鸣声，叫的很好听，偶尔有凉风穿过，可能在我身边逗留了会儿，不忍打扰，又溜走了。几乎在一个月的时间里，我连最起码的生活都没有，脑子里的弦绷得很紧。
有些事干成了，但也有些事没干成。昏天暗地熬了几个晚上，面对失败的结果，眼泪哗哗地淌了下来，流进嘴里，咸咸的，不好喝。我抬头，望了望天，天并没有塌下来。太阳依旧东升西落，海水依旧潮起潮落，马路上的陌生人依旧按部就班地生活，爱你的亲人依旧在远方等着你的音信，一个人的落寞倒也不错。
— 02 —
好友A是参加保研夏令营认识的，很优秀也很拼的一个女生。当时和她住进了一个寝室，为了准备第二天的两门笔试，她几乎熬了一个晚上的通宵，第二天起床，我见她仍借着窗子透进来的微弱的光看书。她跟我说她大学经常这样熬夜。
后来，从大四开始，这个女生的身体状况愈发差了，月经不调，睡眠不好，体虚，心脏出了些问题，喝中药调理了好长时间。她说，现在不敢再熬夜了，每天一旦过了凌晨还没睡，心脏就突突跳的很凶，它比自己的嘴还诚实。她说，她很害怕，怕有一天自己突然猝死了，很害怕，刚毕业三四年肯定是要拼搏一把的，怕到时候自己的身体先垮了。
我的舅舅是个本本分分的庄稼人，家庭经济条件不富裕，上有老下有小。干起活来很拼，不要命的干。春秋干农活，夏天去工地打工干体力活，一年四季也未曾闲过。凌晨两点多就开着拖拉机出去收割庄稼，中午在田地里随便吃个干巴巴的面包来补充体力……舅舅很瘦，每次看见他，我都挺心疼的，这个男人的肩上扛起来的东西太多太沉。
前几年的一个春天，跟黄牛一样只知道埋头苦干的舅舅倒下了。母亲说，即便疼成那样，舅舅为了省钱还要骑着摩托车去医院，可最终还是向病痛低头了，临上车的时候，可能也意识到了什么，他看了一眼自己白发苍苍的母亲、还在上小学的女儿和老婆，泪眼婆娑地呜呜直哭：我还不能死啊，我死了，我这一家老小可怎么办啊？女儿还那么小，没了爸爸该怎么办？
舅舅最终被诊断为急性胃穿孔，切去了一大半的胃，命是保下来了。
是偶然么？不！是常年累积后的一个必然。不要存有侥幸心理，量变引起质变，这个道理，在身体层面也成立。
— 03 —
本科很喜欢的一个教授，年轻有为，可是年纪轻轻却患有腰脱，严重的时候，连提电脑都成问题。如果功成名就是踩着自己的身体上去的，那你自己要好好权衡下。这个选择，主动权仍旧在你自己手里。
这些年，不时会有新闻报道，某某企业高管或职工猝死事件，很多互联网公司、会计师事务所等等领域的员工都处于高压高强度的工作状态，加班加点是常态，有时候为了赶一个项目，甚至是通宵。某天，一位互联网朋友跟我说：今儿晚上九点就下班了，真开心。
你看，人是一个适应力极强的物种，当病态的加班现象变成常态，当晚上九点下班变成公司给予自己的一种奖赏，我不知道职工这样的心理转变，是不是好事。我听后，只是觉着心里一酸。
很多人以为高强度学习工作后，去唱K、去旅行、去聚餐，是很好的休息放假模式。但是，又错了，这样只会加重大脑和身体负担，只会更累。睡一个好觉，自我放松冥想几个小时，出去散散步看看花草树木等等，才是恢复身体和精力最好的方式。
这些年过来后，我发现，人一天就有24小时，我们白天能做事的时间就只有那么多，今天加班加点把任务做完了，可能明天还会有很多。我想说，无论压力是从自己心底主动产生的，还是来自外界的，放过自己吧，偶尔给自己的大脑放个假也是好的，夜里十一点了，工作做不完？没关系，关灯睡觉。
你可以把公司看成一个正在运行的巨大的机器，你是其中的一个零部件，你因为运行强度过大、年久失修坏掉了，可以换新的，这个庞大的机器依旧照常运转，而你呢？
我希望你即便在很窘迫的状况下，也能会生活，而不是被生活逼迫，时刻求生存。这一点，不分贫富，有的人很有钱，可是西装革履的他没有生活；有的穷人可能明天就风餐露宿了，可是他哼着小曲，还能在生活中找到乐趣。
我今年二十四岁了，我还不想过早地死去。我还没有好好谈一场恋爱，我还没有碰到那个能给我一辈子承诺的人，我还没有时间和金钱去好好孝敬父母，我还没有去亲眼看一看苍山洱海……
法国的埃菲尔铁塔在春夏秋冬里看着旅人来来往往，我还未曾在有它的空气里嗅一嗅金属的味道。人生是本大书，“减法”大行其道。你要好好照顾自己，学会对自己说，没什么大不了。去关灯，然后睡个好觉，相信我，第二天太阳依旧升起，心情不会太差，你还在路上，还在拼搏。
作者简介：时青言，简书推荐作者，某重点高校某硕士在读，自称不是风一样的女子，是风也喊不回头的女子。龟速更文，坚持走心原创。
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— END —
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