感赏儿子早上在我生气后没有对我发脾气，真让我欣慰呀。

感赏儿子下午课后主动给我电话，询问晚上是否有课，主动性更强了，太棒了。

感赏儿子晚上自主安排学习，会越来越有效率的。

感赏儿子又有了稳定的新进步，不再留恋手机，能够有目的地使用完主动放下手机去学习，我真高兴，儿子得到表扬也开心极了，还故作谦虚，真可爱。

感赏儿子自己学习完去梳洗睡觉，不惊动我，提醒我早些睡觉，不需要等他，我真是有个暖男宝贝呀。

今天做得好的：早上能量对撞后，能花大量时间反思，请教，听课，读书，直到舒缓，感赏，调整好情绪。认识到还是自己的问题，聚焦点不对，对儿子不够信任，心里担忧的情绪。后续还是要强化规定动作，多读多听多舒缓多感赏，强化对儿子的持续信任，即使看到暂时不够好的部分，也要无条件相信儿子向上的力量，感赏表扬他做到的部分，提升他的自我价值感，生成自我向上内力。

做得不好的部分：容易被儿子不合我意的行为影响能量，连自己都无法照顾到，啥都不想做。容易看到没做到的部分，提要求，聚焦点和喜悦的感觉源点，相信儿子的感觉源点需要持续修炼。

投射自己修炼成魔法师啦，内心喜悦丰盛，想到儿子看到儿子就开心！

投射儿子少吃零食，身材变苗条！

投射儿子学习时非常专注，专心，书写整洁端正，独立完成作业，有错题马上就订正整理，好习惯棒棒的！

投射儿子主动学习，感受到学习的乐趣了，树立目标，努力奋斗！

投射老公和儿子关系越来越好，老公给儿子足够的力量！