2018.8.4

第34天

读一遍规画已读

每天一句爱的表达:对彬彬说爱你，对帮助我的人说谢谢

每天一次自我确认:我很美丽，我圆满具足，我带孩子很用心，工作时很认真。

每天至少一次微笑:完成

每天至少三个感恩:

1.感恩爸妈对我的爱和宽容。

2.感恩今天在阜康很开心

3.感恩张威照顾小宝，并善待彬彬，喜欢彬彬。

4.感恩小宝奶奶对小宝的照顾

5.感恩李艳萍和张永丽对我的鼓励

6.感恩彬彬，小宝给我带来的欢笑

7.感恩妈妈爸爸对彬彬的照顾

8.感恩我的肠胃，最近便便很好。

9.感恩彬彬的小鸡鸡起的湿疹。对不起请原谅谢谢你我爱你。我看见了我自己的担心

10.感恩我的肉肉，让我知道哪里还需要再美丽些

11.感恩张威为小宝找的学前班，相信小宝的适应力。

12.感恩自己，今天过得棒棒哒！

13.感恩我衣橱里那些穿不上的漂亮衣服们，让我有了目标，知道自己，也相信自己过一个月就能穿上。

14.感恩今天的饭菜

15.感恩彬彬帮忙捡碗，而且端的很稳，走的很稳

16.感恩艳萍的陪伴，张永丽的陪伴。

17.感恩现在的生活，平淡但却很踏实，很真实。

18 .感恩我疲惫的身体，深深的说声辛苦了，我们好好休息睡一觉吧！

19.感恩今天看书，书上的知识，我要明白

20.感恩今天运动坚持不懈

20.感恩我的思想，不要太紧绷绷，感恩我的牙齿，希望今晚不磨牙。

21.感恩屋子，感恩路上一路畅通

23.感恩洗衣机每天洗衣服

24.感恩我的梦境，希望今夜好梦。轻松的入睡，在醒来。

26.感恩今天的所有发生

27.感恩光

28.感恩彬彬和妈妈平静相处

29.感恩彬彬很乖

30. 双双，今天开始，要对昨天的人和事说再见了，我们向前看，那就阳光明媚，鸟语花香，空气怡人，一切甚好。加油！

31.感恩蓝天

32.感恩今天看到美丽的晚霞

33.感恩小辉辉今天好棒

35.希望明天一切顺意

36.肖双，棒棒哒！

37.自己要自律，戒酒。

38.感恩今天工作很顺利

39.感恩今天妈妈的身体好一些了

40感恩张威，在我心里的每一天。

41.感恩李艳萍的静心功课。

42.感恩今天彬彬玩的很开心

43.感恩今天想张懿轩了

45.感恩今天很平静，念头也少了些

46.感恩今天回来很顺利，感恩张威提前告知明日有安排，只是自己沉不住气，告知明日有事

47.感恩给张威写短信，期待他的回复