1. 昨天早上起的不算太早，但是没有耽误时间，出门早，没有迟到，而且还把部分工作提前完成了。

2. 下午的课准备的充分，上课的时候没有紧张，比较能放的开，觉得自己很棒！

3. 晚上回到家，看到宝宝玩水，没有焦虑，没有制止，而是一直陪伴和为他服务。再和月亮、星星道过晚安后，应宝宝的要求，给他又读了三本绘本，故事快读完的时候，宝宝自己就睡着了。他睡后，学了一会儿英语。

先生的：

1. 据说今天接了个事，虽然不知道结果，但是算是一个开始，是好事。

2. 自己开车去大武口，上了高速，能平安回来，感觉自己挺棒的！

3. 今天捡到了几个比较喜欢的石头，挺开心的。大晚上的还要去车上拿回家来跟我们分享。[愉快]

决定开始每天的记录，记录一些生活中自己感受到美好的事情，给自己的内心注入一些阳光，有光亮了，黑暗就不在了，美好就留下来了！每分享一件好的事情，心里就会留下一颗美好的种子，这样的种子多了，相信有一天会长成一片森林的！即使生活再不如意，也需要照顾自己的那颗心，照顾自己的身体，倾听自己的情绪，接纳自己的一切！如果连自己都漠视自己，忽视自己，不好好爱自己，还能指望什么呢！好好爱自己，才有能力爱自己的孩子，爱身边的人！