时间管理践行第三周总结(6.15~6.22)
一、早睡早起
现在早睡早起,对于我来说,基本上已经形成了习惯,早睡是晚上22:30前,早起是6:00前,然后中午午休30分钟,一天的状态还是挺好的!
二、早起后时间的运用
早起以后一般我主要是做三件事情,第一是听叶老师的100讲,第二是写晨间日记,虽然现在晨间日记还有点像流水账,但是我也在慢慢的去精简,现在主要的目的还是先让自己形成一种坚持的习惯。第三是做早餐,这一周我按照自己做的早餐清单去安排,可以很好地解决我每天纠结要吃什么早餐的困惑,还可以享受一份健康的早餐和与家人共享早餐的时光!
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三、小确幸的落实
自从上次班会以后,我就开始落实我自己的小确幸,每天关注让自己开心的事情,然后分享到我的朋友圈,到昨天为止已经是第五天,坚持这个习惯,让我慢慢的感受到更多的幸福感,而且有记录才有发生!
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四、迎接新的挑战!
组长在群里呼吁大家多在班级群里去分享,因为之前也没有这方面的经验,所以开始还是有些担心,但是后来想一想,还是要试一试,因为叶老师说过,烂开始,持续做,好结果!先接下来,再准备!