最近“每天一写”没有坚持下来是因为孩子感冒了，请假在家看她，加上我自己也感冒了实在没有时间写。

　　是这样吗？

　　为什么上班的时候我有时间写作，而在家就没有时间写作了呢？仅仅是因为孩子或者是生病的原因吗？

　　在单位我每天的工作量基本不变，各项工作已经形成了流程比如：阅读-处理工单-整理物品-领导汇报-（有时间再阅读）-瑜伽-午饭-写作-阅读。

　　在家起床会莫名的比上班时稍微晚一点。孩子起床-玩会-洗漱-吃饭-打扫卫生-吃水果-玩游戏（户外）-吃饭-睡觉（通常13:00-15:00睡着还好）/玩-起床-水果-户外活动-晚饭-打扫卫生-陪玩-洗漱-陪读-睡觉。此时我已经累趴，很多时候会比他睡的还早。

　　为什么呢？

　　第一、单位的时间几乎全部由自己控制，在家基本上由孩子甚至是孩子的心情控制。

　　第二、为什么不早起一会？这是个不错的注意，我也坚信在中午的时候会困的厉害，且脾气暴躁（睡不够严重影响着我的情绪）。

　　第三、孩子好不容易午睡或晚上睡着了，总想着刷几分钟手机，感觉辛苦了一天了，都没有看手机，就这几分钟看手机的时间算是犒劳自己的，通常20分钟很快就过去了，等我回过神来，已经困得睁不开眼。

　　第四、看孩子加上做家务尤其是跟着孩子在户外玩，体力几乎透支。加上孩子情绪崩溃导致自己完全被自己的情绪控制，整个人都不好了，没有心情阅读或者写作。

　　第五、在单位有电脑写，在家赖得拿起笔记本开机开始写作。也怕拿起笔记本还没开机孩子醒了。用手机写作眼睛和手指头很快就疲劳。

　　总的来说是没有合理的做好自己和孩子的时间、精力管理；工具化的使用没有做好充分的准备。

　　下一步我在家带孩子我会怎么做？

　　第一、让孩子和自己养成良好的生物钟。孩子21:00-6:30；自己22:30-5:30.在孩子睡后和醒来之前，珍惜每一分钟完成这一天认为最重要的事情。

　　第二、早上或前天晚上做好计划。尽量按照计划去实施。遇到与计划想冲突的地方，记录下来，晚上复盘进一步修改计划。让自己的计划更精进。

　　第三、在执行时间管理的初级阶段会遇到很多麻烦，这是开始变好前的最后反抗或者是不适应变好的正常反应。这个阶段要有耐心、心态要平和，慢慢的陪孩子和自己度过。

　　无论怎样，只要你有强烈要达成的愿望，遇到的所有问题都不是问题，甚至是机遇。我想到达每天坚持写一篇文章的任务，如何才能让我做到，我需要去思考能帮助达成这一目的的时间、地点、场景以及如何去干扰等因素。这一切好像都是顺其自然的，你的愿望越清晰、直接，你达成目标的障碍就越渺小。