这是66百天写作计划的第79天。

情绪，我们不得不面对的事物。它会遗传吗？

清晨，《接纳自己》冥想，好像有了些答题：

1
来自父母的魔咒？

“不要说。”身边仿佛响起妈妈的话。

从小到大，妈妈，在我有情绪的时候，会说这句话，仿佛不说，情绪就会自然而然的流走。

仿佛见到那个憋着气，但不敢说的小女孩，是那么的委屈。

2
情绪有好坏吗？

情绪其实没有好坏，要适时把它流淌出来，不要把身体憋坏。

也许表达情绪时，也没有别人那么激动，我是平静慢慢的说。

但我是真真切切的在表达自己，接纳自己。

3
情绪会遗传会影响孩子吗？

有研究表明，会的，是的，情绪会遗传孩子，并影响孩子的性格。

家庭是我们彼此相依的生命网络的核心，对家庭关系的冲击会通过你的子孙一直影响到未来几代人。

家长们的所作所为不仅仅对自己的孩子产生影响，也对你孩子未来生命中的上百人甚至上千人的生活产生影响。你无法选择是否去影响这张彼此相依的生命之网，却可以选择如何去影响它。

我决定持续改变自己，观察孩子，让孩子更充分的表达自己的感受。

写在最后

接纳自己，接纳情绪。表达情绪，需要练习。

当大家都学会表达情绪，家，是一个充满爱的家，是一个没有恐惧的地方。

也是给孩子一个美好完整的童年。

正如
有的人用童年治愈一生
而有的人却要用一生治愈童年

你的选择是？

六一儿童节快乐。

好啦，我是66，今天就这样，明天见。