寅时——梦里深呼吸。寅时：凌晨三点至五点，肺经当令。
天、地、阴、阳从此刻转化，阳气升、阴气退，由阴开始转阳。交感神经开始苏醒、活跃的时期，此时阴阳开始交替、转化，由静定而动渐，此刻肺经最旺。肺不好的人会经常咳嗽，就算是睡着后也会咳嗽，而且有些人可能在睡着后，咳得更厉害。此时辰内，人体需要大量呼吸氧气，深呼吸可协助完成。此时，如果被咳醒，最好是喝杯温开水，缓解咳嗽的同时，还可以去肺燥。
肺功能可以通过多种机制影响认知能力。肺功能一旦降低，大脑氧饱和度会随之降低，血管内皮功能受损，血液容易凝结，大脑血流减少，中风、栓塞、老年痴呆症风险随之增加。
肺司呼吸，严格来说，肺主呼，卫气的一部分由肺生出。肺功能弱、卫气虚的人讨厌风吹肩颈，日子久了，肩部会有一条横向的肤色暗沉汗毛粗黑形成的色带，与日晒形成的色斑不同。
肺有邪，藏于肘窝，所以，肘窝又被叫作养生窝。
手太阴肺经一侧11穴，左右共22穴。其中9穴在上肢，2个在前胸上部。首穴中府，末穴少商。联系的器官有肺、咽、大肠。所以能够治疗这些器官及其所在部位的疾病
肺手太阴之脉病候：是动则病，肺胀满，膨膨而喘咳，缺盆中痛，甚则交两手而瞀，此为臂厥。是主肺所生病者，咳，上气，喘喝，烦心，胸满，臑臂内前廉痛厥，掌中热，气盛有余，则肩背痛，风寒汗出中风，小便数而欠，气虚，则肩背痛，寒，少气不足以息，溺色变。
