人活着就两件事

人活着就两件事：让身体舒服，让灵魂自在！

人这辈子，身体好，心情好，才是真的好。人拼到最后，“身体无病”是最高级的炫富。身健康乐，是此生最大的成功。

身体健康，则灵魂愉悦；灵魂安逸，则身体安康。照顾好身体和安顿好灵魂互为因果，同等重要，是人生的终极使命与课题。

不要把时间浪费在无聊的人和事上，你要把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱。