1.
“我对自己说今天晚上不要熬夜了，我要早睡，但是凌晨2点还在玩手机”
“我对自己说今天开始要减肥，但是一个月过去了，反而胖了三斤”
“我对自己说周末看会儿书，复习下，但是周末依旧在玩游戏，我行我素”
等到事情过后，我们回想起来，却发现有些时候我们一直觉的自己很努力，但是却一直没有达到过自己的目标。
2.
那么问题是出在哪里呢？
努力了很久但是没成功的原因有很多，比如方法不正确，没有坚持下来等。但是从源头上来说我发现了一个更重大问题。
我们给自己做了美好的愿景，但是却一直重复着口号，把目标当作是解决问题的方案，实际上根本没有给自己提供可以执行的解决问题方案。
“我不要熬夜了，但是没效果”
每天都在给自己喊口号打鸡血，我不要熬夜了，收效甚微。
不要熬夜，具体我应该怎么做才能避免我熬夜？进一步思索，是什么原因导致的我熬夜？进一步思索发现是睡觉前玩手机，一玩半个小时导致每天12点之后睡觉。
因此可以先给自己设定一个小目标，上床之后玩手机只能玩10分钟，12:00之前必须睡觉。之后限定为为5分钟，11:30之前睡觉的计划。一步一步的把这个习惯改掉。
“我要减肥了，但是没效果”
我们针对这个问题进行思索，什么原因导致我肥胖？思索后发现是自己吃的太多。那么如何才能少吃点？喊口号我每天要少吃点明显是不行的，这时候可执行的方案是否可以是换个小一点的碗？
“我强调下属对工作要有责任感，但是没效果”
开会的时候领导不断的在你耳边强调要有责任感，还有使命感。但实际上效果反倒是令人厌烦。员工没有责任感的原因是什么？是因为没有参与感，没有放权给员工？那么是否放部分权力给员工，做到权责分明，提高员工的责任感。
3.
因此针对问题的解决方案我是这样一个思索的过程：
以减肥为例
思考导致问题的原因：吃太多运动太少才导致我的肥胖
采取解决方案：跑步减肥
量化目标：本月目标减5斤
执行方案：每天跑步2公里，坚持一个月（恶劣天气除外），每周末秤一下体重，看一下跑步效果
总结结果：一个月后看具体是瘦了几斤，是否达到瘦五斤的目标。瘦了少于5斤思考是不是运动量不够？没有瘦反而胖了，是够是因为吃的太多。再根据这个计划的结果思考原因，为下一个阶段制定计划。
4.
总结
“不要把目标当做是解决问题的方案”
实现目标的过程：
1）设定可以执行的计划和计划反馈
2）监督计划执行过程中反馈
3）总结结果和原因
END
