1、晚上，是人的情绪最脆弱的时刻。

夜深时，人会褪去社会角色的外壳，转而换上个人角色，来释放情绪感受，所以晚上会想起前任、疯狂购物、做出一些不明智的决定等。

想验证情绪是否正确，一个简单的小方法：早上起来后，如果还想做这件事情，再去做。这个举动能帮你减少90%不必要的烦恼和消费。

2、巧用「杯子」来试探对方想法。

杯子之间的距离，就是两个人内心的距离。如果想和对方更进一步的发展，那就找个时间一起喝杯饮料，闲聊时不经意间将杯子靠近对方的杯子。

如果对方没动，则表示不排斥你的靠近，如果对方移开杯子了，那就说明对方没有进一步的打算。

3、人在愤怒状态下，智商为零。美国情绪管理专家罗纳德博士说过：暴风雨般的愤怒，持续时间往往不会超过12秒。

所以生气时，先在心里默念30个数，再开口说话，能减少未来70%的后悔。

4、找不到东西时，尝试从右往左看。

我们平时寻找东西习惯从左往右搜寻，这会让我们的眼睛自动忽略掉一些东西，改变方向，可以注意到一些细节，更快找到目标物。

5、衣服就是你的个人IP

衣服是处于外界和自身之间的交界位置，是气质的延伸，它同时给别人发送了一个重要信息：你是一个怎样的人。找到适合自己的穿衣风格，建立好个人的品牌形象，不要成为随处可见的网红复制品。

6、一件事最大的阻力往往是开头，越往后越轻松。

飞轮效应告诉我们：为了使静止的飞轮转动起来，一开始必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但每一圈的努力都不会白费，飞轮积累了足够的动能和势能，后期就会越转越快。

如果我们想要养成一个习惯，刚开始会很痛苦，找不到状态，可坚持下去，意志力会逐渐转化成肌肉记忆，到了某个时刻，身体就会自己开始行动。

7、休闲场所，是最容易谈判成功的地方。

在办公室里，人们会以大局为重，坚守谈判原则；而在咖啡厅，或者饭桌上，人会因进食而得到满足和愉悦，从而很容易放下内心戒备，谈判则更易成功，这也是很多人喜欢在饭局上谈生意的原因。

8、刷抖音，会上瘾。

每个人天生就有一种完成欲。当我们开始做一件事情时，哪怕中途会被打扰，也会继续完成下去。比如做饭时的电话打扰、工作时的信息干扰等。

而抖音视频最多15秒，不能展示完整的故事情节，有头无尾，给我们一种戛然而止的感觉，结果只会使我们越刷越上瘾。最好的办法就是卸载掉，毕竟眼不见心不烦。

9、良好的沟通方式会对我们的情绪，产生正面影响，而正面情绪才会推动事情向你向往的方向发展。

10、比起你，别人更在意自己的手机。

我们很容易过虑他人的过多关注，造成不必要的心理负担。比如：裙子没穿好、眼线画歪了、一个人吃饭丢人……

这都是聚光灯效应在作祟，人只在意与自己有关的事，卸掉思想包袱，你会轻松自在很多。