最近，市人民医院官宣了健康管理中心的正式启用。这是一件事关民生的大好事，也是倡导健康管理的务实举措。
从医院宣传视频来看，修葺一新的健康管理中心就设在住院部一楼，场内设备设施齐全，部门分类专业便民，让人忍不住赶去现场一睹为快。
目前来看，新时代人民医院的功能定位已经不只是救死扶伤，还特别注重老百姓的身心健康，真担负起健康管理的大管家。
做好健康管理，医院尚且如此给力，这对我们个人来说，同样需要身体力行，更关键要自主。为什么这么说？在健康管理上，永远叫不醒一个装睡的人。
生活中缺乏健康管理意识的人还真不少。同事小刘爱玩手机游戏，每天除了上班就是沉迷手机，晚上熬夜也是家常便饭。师傅劝他改一改，动一动，别老陷在游戏里出不来。
小刘不以为然，我还这么年轻，身体好着呢！然而生活打脸来的特别快，这样的日子才不到一年，小刘便住进了医院，还患上好几种慢性疾病。
别等疾病来敲门，这句话是不是挺耳熟的。现实往往比这更残酷，平时缺乏健康管理，疾病只会来得比想象中要早。
健康管理是门大学问，如果不自主，没人会对你的健康负责，医院也做不到。可能有小伙伴觉得自主不靠谱，没有花钱来得实在。健康需要投入，花钱换来健康更可行。比如花钱办健身卡，买跑步机，请健身教练，或者干脆买补品，这样会有压力，受条件制约，远比自主强得多。
其实放长远看，花钱未必能够持续保障健康。就说上班族买跑步机，或是办健身卡这件事，多半难以持续下去，锻炼身体也难养成习惯，到头来跑步机变成晾衣架，健身卡也不知放哪去了。
那么健康管理又如何自主呢？首先，健康意识需要自主。我要健康，远比要我健康管用。一旦发自内心的呵护健康，懂得真正爱自己，健康管理便会成为生活日常，不再是知行不一的事情。
一个健康意识比较强的人，每天都会关注自己的身体状况，觉察自己的情绪波动，无论工作再忙，生活再累，也会腾出时间关照自己，去运动健身，放空大脑，给自己足够的关爱和给养。
其次，提前投资健康管理。无论控制体重还是预防疾病，包括情绪管理，都是健康管理的重要组成部分。这些方面需要提前投资，纠正不良生活习惯，在日积月累中关爱自己，呵护健康。
如果没有发自内心的驱动力，没有平日的自我约束，自律生活习惯，不可能持续健康。健康管理伴随人的生命周期，尤其是人生下半场，事关美好生活和家庭幸福。
健康管理要自主，切莫等身体出现毛病才明白这个道理。健康是财富，更是本钱。失去了这个安身立命之本，什么都是枉然，再好的人生愿景也会落空。
