一个月,腰细了,腿瘦了,屁股翘了,原来秘诀是这个~

大学,是每个学子心目中的“象牙塔”。而我,一个18岁的小姑娘,在读高中期间,我也曾对大学有过幻想与憧憬,想象着我将要进入大学是怎么样的,想象着大学中会发生的事,想象着体验那么一次青涩又懵懂的爱情。大学,成为了我心目中的一片圣土。

可是,低头看着自己突起的肚子,过往的恐惧烦恼突然袭来。因为肥胖,初高中时男生的议论和嫌弃的目光,女生开玩笑时起的外号,自卑在我心里悄然滋长。害怕,不可控制的害怕,害怕到大学还是因为身材被人嘲笑嫌弃而打破自己所有幻想。

期间我也有尝试减肥的,但每次效果都不尽人意!自那之后,我也放弃了,每天待在家里不出门,沉浸在自己自卑与担忧的世界里。直到有一天,yesoul野小兽智能单车走进了我的生活,我的世界发生了翻天覆地的变化!

因为看到我的焦虑,妈妈想尽一切办法帮我咨询减肥办法,在对比了很多款运动器材之后,最终选择了yesoul野小兽智能动感单车。快递把单车送到我们家那会,我一点期待没有,直到妈妈把快递拆开,将单车安装好(只需要按着安装视频组装几个小部件,单车就安装完成)放在我面前,看到它的第一眼我就爱上了:小巧的车身设计,完美的色彩搭配让人赏心悦目。

这款单车上配备一个10.1寸智能屏幕,可以在骑行的时候选择自己喜欢的教练跟着骑行,观看直播等,这也是我钟爱这款单车的原因了!

yesoul打造的专业教练团队很完美,有资深的单车国际主教练,有骑行十万公里的单车狂热分子、有唱跳俱佳的新锐人气教练,为你研发专业的动感单车课程,给你专业的指导。

位于上海的直播中心,每天会呈现3-6节直播课程,我们根据教练指令,实时调整运动强度,在动感的音乐中,享受暴汗燃脂的骑行体验。

我随手打开了一节课程,跟着视频中教练的指示运动起来。教练指导的很好,比起之前在网上自己搜的健身训练视频,这个直播显得格外的尽人意,减少了我很多的麻烦!0-100段的阻力调节,能够迅速找到适合我自己的运动强度,提高减脂效率。

每节直播课程大概有45分钟,因为单车坐垫是采用全新升级的宝马同厂坐垫,回弹能力强,弹性大,有效释放坐骨的接触点压力,所以久坐也感觉不到痛。合理的人体工学设计,又有效的避免膝盖受伤,体验感真的很好!对于野小兽动感单车的好感度再加了一层!

因为考虑到现在人工作忙的缘故,也有很多的15分钟左右的短课程,可以让我们利用碎片化时间来健身锻炼!运动了大概十分钟,我身上已经大汗淋漓了。看着动感单车上实时显示的我运动时各项数据,例如消耗的卡路里、踏频、里程等,瞬间让我感觉我今天的汗没有白流。

更让我心动的是,YESOUL App内还可以点播往期课程,喜欢哪位教练,立马点播!八大课程体系,不论是想燃脂、减压、提升心肺等都可以做到,满足你的不同训练需求。对于我这么一个运动小白来说,运动也可以这么高效专业!

之后,我每天坚持训练,这款单车采用磁控阻力系统和皮带传动系统,不会产生摩擦噪音,骑行顺畅无声。所以我想什么骑行都可以,也不用担心会影响爸妈休息。

为了更好地了解我的运动情况,我还特地买了一个野小兽智能运动蓝牙心率带,带上它可以获得实时的心率数据,有效的避免了无效运动,而且可以了解自己的身体在运动时的情况,避免一些意外的发生。

买回来后的第三天,我就赶上了一周一次的主题派对,许多专业的教练都在这里,专业的指导训练配上动感的音乐,流行文化和乐队的表演,打造了一场运动狂欢,让人身心都得到了释放。

就这样我坚持了一个月,在没有任何节食的情况下我减掉了十五斤!腰细了,腿瘦了,屁股翘了,我仿佛看到了美好的大学校园生活在向我招手呢!

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