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早安️#易效能刘艳#见自己，见天地，见众生#班级G189#

2018/03/27(65/90）

【今日早起】4:37

【昨日三只青蛙】

昨日青蛙已完成：

今日三只青蛙：

日检视

阅读半小时

三个客人的修片

【易效能90天目标】

1.阅读纸质书4本

2.给孩子养成早睡习惯

3.工作提高效率，刻意练习使用omnifocus收集整理，最好的学习就是行动实践。

【感恩分享】

感恩彼此成就！坚持践行/分享美好幸福，直至美好幸福整个世界。️️️

昨日三只青蛙，最后一个三个客人完成了两个，有点高估自己的能力了，阅读以及日检视完成。

六点半下班吃饭陪孩子玩九点关灯。这段时间关灯后孩子总是说害怕怕黑，也不知道是什么原因。另一方面变得有礼貌了，去幼儿园也没有那么胆小了，开始跟爷爷大声的问好了，到教室门口也不躲起来了大大方方的进去了。前面几天总是担心自己的数字加减法不会，回家主动让奶奶给出题做，到后来她给我出题做还帮我算答案，看着闺女一天天的变化真是欣慰，对于孩子真的是慢慢来不能着急自然的成长，相信孩子。

工作方面基本按计划进行，还是要订合理的目标，有点高估自己的速度了，发现状态不同，效率也有所不同。观察自己不同状态下的速度。

家庭方面做到尽量不加班早点回家陪孩子家人，这周开始已经两天没有加班了。

阅读方面记录了里面的软件，发现还是有点着急为了阅读而阅读，阅读本身是什么，应该是学到知识而不是为了读多少本书。

运动做了简单的瑜伽晨间唤醒，发现自己身体好僵硬，肩膀有点问题，以后需要多练习点瑜伽。