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今天的篇幅会偏少一点，因为我现在还在高速上狂奔，这篇文章是在车上写的。

成熟，藏在你遇事的第一反应中。

要学会管理自己的情绪。

今晚有事我必须要赶回老家，下班到家后再磨蹭一会，到了21:30才去地下停车场开车。

结果看到车的一瞬间我就惊呆了，车内灯没关。我回忆了一下上次用车大概是在半个月前，车内灯开了半个月，电瓶里的电基本上很难有指望了。

果然，根本车子已经无法正常打火。说实话，这种情况我实在有点麻爪子，虽然知道这其实是小问题，但具体怎么解决着实没有思路。

所以只好电话求助我妈妈（因为她从事汽车相关工作，非常有经验），结果我刚描述了情况，就引来她的埋怨：

你们竟然能干出这样愚蠢的事情，上一次开车是谁？为什么开了车内灯又不关？你们到底在做什么？

几分钟的通话中，一直在追责和抱怨，但我最迫切需要解决的问题根本就没有解决。

这让我开始反思，我们遇到事情的时候第一反应是否也会被自己的情绪所左右。

真正成熟的人，会懂得接受并控制自己的情绪，不让情绪绑架自己的大脑，进行理性地思维。

处理事情之前先处理情绪，戒暴怒，戒急躁，冷静下来关注事情的核心和本质。

当你发现情绪混乱的时候，要立刻提醒自己：

“我的大脑被情绪劫持了，我要冷静下来。”

其实，在感情中，我们也往往容易被负面情绪左右。

之前在生活中，偶尔也会跟L先生吵架，在争吵的过程中经常被情绪劫持，说话怎么难听怎么来。事后，更是一个人生闷气，越想越气。

如果你对一件事情越想越气，越想越失望，甚至绝望的时候，表明你的情绪阀门被打开了。情绪所带来的伤害，比事件本身对你的伤害要大一万倍。

今天就到这里吧，晚安。