第41天
祈祷原是无所求的才可能灵验。不论什么具体问题，你都可以向圣灵祈求，只有一个问题，故也只有一个答复。祈祷的秘诀就是忘却你心目中所认定的需求。祈祷是一种谦退，放下的心态，是宁静的聆听，是爱。
祈祷是没有起点，也没有终点的。它原是生命的一部分。它会随着你的学习成长而不断改变形式，直到抵达最终的无相之境。祈祷就像生命本身那样生生不息。每个人其实都在祈祷，而且一刻不曾停过，无论你求什么，你都已得到了，因你早已认定自己需要什么了。
至于那种“有所求”的祈祷不过是基于缺憾与匮乏而生出的欲望罢了，常常带有浓厚的无力感及自卑感。
我祈祷每一个人都活在幸福与平安中。
读书笔记
奇迹都是一样的，真理不会模棱两可，它若永远真实，便不可能有例外或妥协的余地。
世上的居民都需要治愈自己的人际关系，化解潜意识的内疚，暴力才会消弭，世界才有太平之日。
小我存心阻碍心灵的学习进度，它最爱玩的把戏就是让你终日操心那些注定解决不了的问题。这种牵制战术使得深陷其中的人始终无暇反问一句：“这究竟是为了什么？”
对娑婆世界，你只能有一种态度，就是不赋予任何意义。
即使我无法掌控生活中的各种逆境，但如何去看待它们，却永远在我的掌控下。
欢笑乃是圣灵的招牌，只要你对世界太过认真，你就被它逮住了。
外在的形式并不重要，重要的是讯息的内涵。
基督一无所需。如果你有所需求，表示你着眼于小我的脆弱；你若一无所需，表示你已着眼于基督的大能。
祈祷的秘诀就是忘却你心目中认定的需求。
——以上摘自《告别娑婆》第十二、十三章
练习记录
一次，晚上九点半开始，练习半个小时。
静坐。知本身没有任何内容，只是一个知。练习保持这个知。
生活实践
1. 自由拍打半个小时。
