纳瓦尔，出生于印度德里，在单亲家庭里长大，14岁就读于史岱文森高中，25岁成为Epinions创始人，首席执行官，31岁在硅谷被称为“放射性泥浆”，2018年，44岁获评“年度天使投资人”。
身边有很多人都说一个人的原生家庭影响自己很大，我的看法是30岁以前，是的，我们的很多方面都受原生家庭的影响，比如，我们在小的时候没有力量，需要听从父母的自愿，很多事情不能自助，但是，30岁以后我们已经有了自己的主见和能力，我们可以平和而坚定的告诉别人，释放自己的界限，表达自己的诉求，所以，这个时候，那些所谓的伤害也会被我们清理。再看看《纳瓦尔宝典》，这本书输出的观点，一个人想要获得幸福和财富，就要不断地付出，让社会不断的给你开出欠条，然后财富随之而来。我特别喜欢读书中的第三章，学习幸福，幸福是一种技能，幸福是一种选择，幸福需要活在当下，幸福源于好习惯，这些都是幸福的真谛，每个人都可以获得幸福，只要我们用心去感受，此刻，能够泡上一壶茶，安下身心来写作，沉浸在这个当下，我就很幸福。
