当真我是懒吗？我是没有时间吗？其实，是我在内心没有意识到，好好学习真的会给我带来改变，我可以过的更好一点，也可以更优秀一点，只要我认真学习了，我就能有收获。今天2点就起床了，认真学习了核心课的第一课，并写了复盘，用MBTI做了测试，更加理解了自己。
第一课：涅槃重生，重塑自我
宇哥从三个方面阐述了如何重塑自我，首先要明白一点人的大脑无法区分虚幻和现实，这一点导致我们遇到事情时，会按照之前的思维模式做决定。现在的不成功的你，渺小的你就是由之前所有的一切堆积的你构成，既往的不成功就是因为你行为方式走的就是失败的路，所以要意识到你的自我设限。然后反思你周身的自我设限。其次，意识到并面对你的思维受限时，知道这一切都是你脑海里的高潮，并不是现实，所以要时刻提醒自己改变，转变思维，你不是那个样子，你是这个样子，你是可以自律的自己。然后我们一点点进化，知道了我是谁，想明白你想成为谁，通过MBTI测试，更全面的认识到所有状态下的自己，尝试着走到自我的对立面，觉察自己，改变自己。这就是一个自我认知的过程。
我的自我设限：
1.我很容易上当受骗，相信任何人。2.我不会讲话，总是说着让人不开心的话。3.我天生就不会做销售。4.我没有美感，做出来的图真难看。5.我懒惰，自私，贪图享乐。6.我一事无成，没有追求。7.我很假，像个面具人。7.我贪吃，不自律，永远就胖下去了。8.我不孝顺。9.我做事三分钟热度，不长久。10.我害怕面对真实的自己。
我知道自己是ENFP性格的人，外向，热情，直觉，冲动，接下来的一段时间我要尝试着走进自我的对立面，去真实体验STJ的人是怎么做事的。
图片发自简书App
我的进步我做主。
