【36】情绪平和的力量

图片发自简书App


图片发自简书App

我和孩子他爸都发现最近儿子的性格外向开朗了很多,不仅与不熟悉的人能大胆交流,而且天天乐呵呵的。除了做作业的时候非常安静,其他时间他都很兴奋,而且还乐于助人。

回顾这段时间我们的相处,似乎已经有很长一段时间没有无缘无故的对孩子发火了,我们都情绪平和,天天能发现生活中的美好和小确幸。除此之外,亲子时间管理课堂上,丫丫老师要求孩子们在现场找20位陌生家长做自我介绍,然后要求对方给自己签名。这对内向腼腆的儿子来说是个不小的挑战,但是他被周围的孩子影响和带动着,也顺利的完成了任务。这件事情似乎增长了他与陌生人交流的信心和主动性。

学习时间管理之后,每天要做的日反思使得我能冷静客观的对待自己和他人,不再那么容易情绪化。每日记录孩子的闪光点以及和孩子睡前悄悄话,这似乎在孩子的心理上给了他极大的肯定和鼓励。最近感觉情绪不是魔鬼,情绪是可以用有效的方法并通过刻意练习来改善和控制的。

人生两大必修课:时间管理和情绪管理。在2019年,这两大艰难的课程我和儿子都能搞定,绝不吹牛。因为易效能这个强大的学习平台每天在给我们充电。和一群牛人一起往前走,想落后都不可能。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • (很多年前的旧作) 丫丫在那片草地上睡着了,难得清闲,清晨跑出家门游荡于山水之间。或许是中午的太阳太温暖,或许是那...
    醋娘子阅读 4,262评论 0 2
  • 渔舟吹响东南角,碧海晴空,清风含笑,隐隐细语浪浪叠。 金光晨露礁石爬,不觉间隙,情波涌动,泛起童心四处追。
    自来诗阅读 4,943评论 10 50
  • 杰说健身阅读 393评论 0 1
  • 想象一下在云上度假,本质上是一艘飞行游艇。这听起来有些牵强,但它可能是我们未来度假的方式。 新的空中着陆器10内部...
    松柏老师阅读 2,801评论 0 0
  • 文|林琳琳【原创】 这三本书对我的生活影响深远,以至于无论何时何地何人问我,我首当其冲的推荐这三本书: 1、《如何...
    白酒加麻花阅读 3,860评论 20 16