一、要学会
①不知道
eg:不回答问题（question），解决问题（problem）。
②你说呢?
*助人自助，让求助者自己解决问题，否则会被依赖。
③我说明白了吗?（❌你听明白了吗?）
二、中国人的理念（思维方式）发展
1.对立思维（黑白分明）
2.实用思维（黑猫白猫）
3.和谐
4.中国梦 （中国人醒了）
eg:说梦时，是醒着的。说痛苦时，是快乐的。（即对立统一）
三、形象记忆
四、咨询前要做心理基本常识的普及。
五、
宗教:信 哲学:辩 科学:实证
中国科学:体证（亲身实践）
六、
医学:消极关注
心理学:积极关注（改变不了就接受）
顺境——享受
逆境——承受
绝境——接受
七、
想到（美好的画面）——定格——体验
观察情绪的改变
八、
不断问求助者，你相不相信我。
九、
必然＞偶然
十、
不看问题，看问题的支持物。见地（不看见看地）
① 能 :心理咨询
具体问题 转化为 心理问题
②不能: 咨询
eg:不写作业是具体问题，对学习不感兴趣是心理问题。
笔掉到地上，想到万有引力。
十一、
技能:可以不漂亮，但要完整。6W1H
有错误请各位老师及时指正，谢谢。
2018年11月4日
