每天看到群里面大家开心的交流，我都在一旁静静的看，也许是不想打扰，也许是我的能量太低，无力交流。
2017年算是一个意外又平静的一年吧，有的人来了，有的人又离开了。生命真是一段长长的旅行，有的人只能陪你走一小段，真正能够一直从始到终陪伴自己的只有自己。有的书上说是高我。我说，就是此时此刻陪伴我写作的你。
在我有情绪、忧虑、烦躁的时候，我会静下来写一写，刚开始都是往往都是以抱怨、发泄的口吻，写着写着好像有股有力量的声音隐现 “你可以，你到底有他们说的那么差吗”
每次写的我痛苦流涕的时候，她会是说，“别怕有我在” ，那种我一直追寻的、向外抓取的力量不就在这里吗？当然，2017年里，我也有继续迷失在外在的、别人的价值体系里时，我真的好差，我什么都做不好，我好笨、我不值得被人爱，他们为什么都不爱我？当我失去和自己联系时，痛苦会一遍一遍来袭。我看书、跑步或是想尽各种办法转移注意力。可是不面对，痛苦还是会继续。
我用清醒的意识一遍遍的告诉自己不要这样做，，但是身体和心只有看到可以让我不面对、让逃离痛苦可以依附的地方或者人、事，我还是会投降，我现在学着慢慢延缓投降的时间，练习自己的定力。
其实，到头来，该面对的还是要自己面对，没有任何人能够代替。
放下控制——打开感官——拥抱阴暗面——回到自己。2017年，我已经进阶到了要学会拥抱自己的阴暗面了。说真的，挺痛苦的。
当我一次次看到自己的伤疤，眼泪不住的流淌，心中那种撕裂的疼痛涌现，我没有办法改变已经过去的童年。通过书写，我看到外在人事物关系的不顺利，我的不开心难受，也是因为我的童年，我受伤的内在小孩。
2018年，我要学会就是好好痛惜、呵护、尊重、理解、抚慰她。之前，我总是把她交给别人，希望找个爹就万事大吉了。但是在2018年里，我不会了，我要把她的难过、疼痛交回给我自己，温暖她、宠爱她，不再陷入外在的执念中。
2018，加油！
