图片发自简书App
潜意识是我们每个人都会有的，看不到的存在，但会影响我们意识的东西。我们需要做的就是通过自我的觉察去发现潜意识的存在，用积极正面的潜意识去影响我们所表现出来的意识。
打个比方，新到一个工作部门上班，第一天，与我一起的同事，我感受到他对我很热情，对我的接纳，我觉得工作很愉快，我也对自己能否胜任这份工作很有信心。第二天来了另外一位同事，在她对我的某些行为，或者是语言上面我感受到了，她对我的排斥。我在心里认为，可能她不喜欢我，我会觉得紧张，工作起来就会有一些吃力。第三天来了另外一位同事，是之前与我共事过的一位同事，她对我非常的包容、爱护。让我感受到了许多的温暖。让我觉得在这个环境里我还是可以自由的表达，与他们相融的。实际上人还是这几个人，不过是在我潜意识里我认为环境对我的接纳，或者是不接纳，就让我在行为上面产生的紧张或者觉得舒服的感受。当我的内心认为这个环境对我是接纳的时候，对别人的一些行为我可以视而不见，或者是说不放在心上。我会试着用积极的态度去他人相处，我会觉得她对我可能是因为还不熟悉，所以言语上面不是那么亲热。而且相处是需要过程的我对她敞开，我相信她也会对我敞开。但以这样的想法去面对这个环境时，我就能很自在地与大家相处了。
这就是我所觉察的潜意识，潜意识对我的影响，还有怎样去对潜意识进行了调整。
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