改变之所以难，有自身的原因，也有周围环境的原因。
自身的原因是，我们往往希望改变快速的发生，快速的到达想要的结果。还有，就是改变意味着从原来你习惯的环境中跳出来，即使这种环境是让你痛苦的，但毕竟你是熟悉的。你可以预知它的后果。但改变，你要面临未知，未知的一切经过和后果。
周围环境的原因是，你的改变也会让你身边的人不适应。他们也面临着与你相处模式的改变。同时，他们会想，你的改变是不是意味着他们自己很蠢？他们甚至会嘲笑你的改变，认为这是不可能的。
这就是改变为什么如此困难。
改变只能一点点发生。
从无到有。
改变还会经历“前进两步后退一步”的情况。这很正常了。我要原谅自己。没有人会永远向前，退一步，再抬起脚继续向前。我们的方向是对的，一路上就会有美丽的风景。
改变还会遭遇自己的怀疑和动摇。在你不够强大的时候，内心的小孩就会跑出来，请把对她的评判放下，她此刻需要你的觉察和照顾。
我们为什么要去改变呢？
因为我们是鲜活的生命。我们不是驴，不是狗，不是猫。我们是人类。人类就是有进化的需要。这是人本能的驱动。
人类对价值感和归属感的需要，从来没有像现在这样强烈过。
如果一个工作，给你很高的收入，但却在抹杀你的创造力和想象力。这样的工作，只会给你带来短暂的幸福。更多的时间都是在消耗你的生命，消耗你的能量。而你，只能用“收入“物质”来创造自己对生活很满意很完美的感受。
“你在树上往下看，全是笑脸；从树下往上看，都是猴屁股”
我喜欢那个“皇帝的新装”里的小孩。也许很多时候，我们不一定要做那个小孩。让别人难看。但，至少相信自己真正看到的东西，真正感受到的东西。而不是盲从。忽视。
2018年，我来了。
从心出发！
