夫妻双方的冲突看似关于孩子的教育理念、陪伴时间、家庭观念、处理事情的方式不同而造成的，背后实际都是心理营养的缺失。就犹如两个缺爱的乞丐，彼此背着讨饭的衣钵向对方索爱，指责和愤怒地、委屈希望对方看到自己的需求，但是双方都只看到了自己衣钵里没有东西，却没看到对方的衣钵里也已经空了，一个空钵里是倒不出有爱的食物的。

我们是否熟悉这样的场景，丈夫出差回来，满脸的疲惫和烦恼，妻子坐在沙发上玩着手机头也不抬起来。妻子怨丈夫不知道早点回来，不能多陪伴孩子给自己做支持，而丈夫却认为我整天为了这个家忙碌奔走，回来你还摔脸色给我看，于是各持己见。

当我们自己匮乏时就如一个索爱的乞丐，希望伴侣可以看到我们，没想到对方也跟我们一样，也需要被看到，如果可以自己提前看到自我的匮乏，补足自己的心理营养，就不会把焦虑投射到别人身上，看别人不顺眼，或给别人提要求。

当我们有匮乏和无力感时，赶紧收起自己的衣钵，放下那双指责之手，找到一种可以补充能量的方式，去做一些能愉悦身心的事，运动或游泳或唱歌，听一些高能量老师的微课，与同修一起探讨自己的困境，去大自然中舒放自己，再少一些对自己的要求，多一分接纳与爱自己，自然就会增加能量。

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