一、找出习惯回路
6月份之前，我一直尝试早起，但总是有很多阻碍，比如懒，起不来；比如我一起床，孩子也醒了。
6月俩孩子生病了，更有借口偷懒了，连晨读感悟都没有写了。
后来无意中看了一篇关于《欢乐颂》的影评，被安迪吸引了，我用了十天的时间追了欢乐颂2、1，我在五美中的安迪找到榜样的力量，看见她们的一路相伴支持，不知道怎么的（微习惯），就实现了早起，今天是连续早起第68天。
六月底刚好学习了微习惯，早起的困难被@小面包的早起打卡图化解，又学着@游江 的手帐，记录每天三件最重要的事情+一条小确幸，而第一条最重要的事就是完成晨读感悟➕今日话题。
在猫叔宣布开营后，白天全身心的陪伴孩子，5点到7点这个时间对我来说是那么的弥足珍贵，没有网络上的任何消息打扰，环境清静，脑海中只有一件事情，就是完成晨读感悟200字。
我知道自己知道，但总做不到。
有时候我不知道自己不知道，所以总想学更多，所以陷入了知识焦虑，对未来充满迷茫。
读完《做就对了》，先行动再说，完成比完美重要，心理压力减轻不少，行动步伐也加快许多。
二、为了变得更好，正视自己，找到内驱动力
我不知道自我成长之路该如何走，于是我参加了心理工作访。
这个时候我又想起樊胜美要她男朋友说的话“你值得拥有最好的”。
我要努力学习为了成为更好的自己，想活成孩子的榜样，自己得先做到知行合一。
第一节课老师说，听完课没有解决方法123，老师只是起到药引子的作用，而我们则是每一味药，在这个安全的地方，启动自身的内驱动力。
每一部电影的故事情节，总能在主角身上看到自己的影子，这些被放大的行为情绪引起我们的讨论、探讨，每一位小伙伴发出不同的感受、视觉、思考方式，也开启了我不同的领悟方式。
三、潜移默化的改变中
我想变得更加美丽，修复整个状态，购买了护肤品后，开始一周的新人培训，每天基本3个小时的课程，要求在第二天上课前交笔记。
这原来我是做不到的，但是我突然做到了。
晨读思考我依然完成日更，除了有一次迟交，有一次写错日期，基本全勤。
四、使用创业三宝妈的牛人分享
让你一天有192个小时；
利用运筹学方法，让你一天从24小时变成48小时，为了效率高效，我开始尝试使用这个方法，把所有的事情从新安排顺序。
01、早上起床后我的打算如下：
刷牙上洗手间：7分钟
敷爽肤水：洗脸3分钟、撕开化妆棉浸湿贴脸5分钟
晨读感悟：7点前完成，两个小时
晨读留言：10分钟
今日话题：第二天7点前完成，10分钟
煮早餐：10分钟
打卡发圈：10分钟
这里总用3个小时，如果拆开进行，用时会更多，比如敷脸，抽出时间去重新洗脸，撕开化妆棉浸湿后贴脸，这里就要用另外半个小时的时间，遇上宝宝粘身，这个敷脸就完不成了。
我调整顺序后是洗脸刷牙后敷着爽肤水，我先完成晨读思考后在晨读留言，写下当天的笔记，接着刚好参与今日话题。
调整后用时2个小时，省了1个小时，而且特别高效。
宝宝如果醒了就抱着一边喂奶，一边写。
02、一边吃早餐一边听书，思考问题，打开思维能力。
在朋友圈发布消息开始用自己的语言来表达，每发布一条，我要先打草稿，再三斟酌再发布，比起以前直接使用别人的文案，进步的不只一星半点。
03、运动
6月份之前，因为松弛素的关系腰部持续出现问题，医生建议要多做纠正动作，尽量不抱孩子，不提重物，不敢拖地，但是孩子小，不可能不抱的。
所有的背带都不能使用，只有西尔斯亲密育儿推荐背巾可以用上一小段时间。
6月份底早上起床后会带上孩子去散步，顺带着做做扭腰运动，7月有一天突然觉得腰不经常疼了，也能洗完一餐碗碟了，医生认为会康复，听完信心更足了。
8月份因为进入一拖二模式，出门一定要用背巾背着女儿，加上每一天的拖地，想不到的是腰部的疼痛竟然很轻微，稍作休息就好了，太惊喜了。
四、下一步计划
首先照顾好自己和俩孩子。
其次：坚持
1.完成每日晨读感悟及话题➕话题挑选
2.每周阅读1本书籍，完成笔记
3.公众号每周更文一篇
4.早睡早起坚持运动
5.理财训练营记账
6.PPT完成一份
7.专业课每周2课
8.皮肤补水、修复
9.朋友圈1~3条信息
10.学习群管理，转化
最后，通过科目二、三考试，明年有望带着孩子各处浪了。
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