从7.22号到12月31号的疗愈过程
1.与同事飞广州的快乐时光，暂时忘记了他离去的痛苦
2.妈妈和小侄子陪伴住了一个月，感受到了家的稳定性，快乐伴随着劳累
3.七月初七七夕节与小熊结识，聊音乐回忆过往和刻骨的爱，再一次感受到了类似与他的情感共鸣后带来的愉悦
4.与小熊见面后的相处，感觉到他既喜欢我又被动，所以带小侄子找他一起玩，产生了共同的愉悦，愉悦源于象征一家三口的愉悦
5.小侄子走了，我与小熊情感逐渐出现问题，又体会到与他分离就像之前与咨分离的阵痛
6.与小熊分离一回头找他一分离一再找他
一遍一遍感受阵痛和失而复得的满足感
7.当阵痛减弱，满足感增多，最后一次的分离也是因为，感觉到不被在乎和尊重时，吵架的方式彻底分离
8.这种分离方式也是重复过去，只是振幅小，伤害小，很快，恢复了常态，放下了小熊
稳定的读书会里，产生了链接和愉悦
9.快跟小熊分离后期，遇见王瀚，再一次感受到精神共鸣的极致的愉悦，可以让我沉迷其中的吸引力。他敏锐的扑捉到我们的目标不同，所以后退
10.他的后退并没有让我感觉到有一些不安，会继续寻找咨的痕迹，很快，我可以适应，认同了他的方式，确实目标不同会造成相处的困难，会带来伤害。
11.很快，我可以跟瀚走进，拉远，关系到了可近可远的阶段。进，感受到安全和愉悦，退，不觉得一丝不安和遗憾悲伤
稳定的陪练，给我带来了一些东西
12.画家，让我再次感受到了咨曾在我面前表现出来的专注和心流体验，给了我一些榜样的作用
13.书法老师，引导我写软笔书法，我开始是感受与他的互动，后来感受与书法的关系—想逐渐去政府它，去体验心流
这期间去此刻看到了他读过了我的留言，瞬间哭泣
14.与单亲学生的几次互动，感受到她对我的信任和喜爱，感受到我对一个吸烟早恋的女生的接纳和喜爱
15.遇见湖南大表哥，给了我一些工作和生活里的建议，给了我一些情感上的理解。再次体会到咨给我的感觉。见一面后聊一次就分离，是因为我对他进行了分析甚至带一些攻击，让他不舒服。但我原谅自己，也没有生自己的气。
16.遇见晨，一个跟我谈合作的数学老师。 与其他人不同，我跟他互动没有下意识的去分析他，也没有很快沉迷情感中。
由怀疑，观察，到信任的过程。
情绪变化: 国庆还是哭，想他，想他，不敢去很想他
十一月左右的分离还是会引发创伤，半夜哭过两次 会性欲强，会幻想他
跨年，平静，写诗，默默流泪，回忆
跨年后，持续两个月的感冒也彻底好了，我的心情也平静很多
19号的寒假到了，我失眠，回忆这五个月的过往，没有怨天尤人，没有自艾自怜，没有悲伤，查看了他没有读我的留言，也没有失落感，
想想，自从12月与徐忠秀和陪练稳定下来后，与张晨一起做事，自己确实被治愈了一部分，稳定了很多。
生命里出现的每个人，都是来治愈我的
他治愈了离婚后的我，送给我一段最美最真挚最热切的爱，沉甸甸的，希望我能变好的爱，又让我体会到了无私爱的消失后需要自我成长，
他们的出现又拼接式的让我去发现自己成长的足迹，而不是在遇见一个个不合适的男人后的自我怀疑和攻击
最终让我找到了一个:踏实，目标一致，再慢慢加一些恋爱的感觉，慢慢走近的感觉
