2025-02-12

2025.2.11周二

早起吃饭有豆角排骨和拌菜还有香蕉酸奶，一定吃饱。

今天宝只有一节课，她要六点起来。还有十几天的假期一定好好睡觉。六点起床完全不困。54.6就是说完全没减下来，今天也要努力。早上没那么饿但是也决定早点吃东西。撑到上不来气，七点二十开始断食，小弟到处尿，收拾的精疲力尽。然后一觉睡到了10:30睡的很好醒不过来醒来之后出了汗，室内有29度了

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