之前有小伙伴问我学习的方法，借着高考中考后的余波，也来聊一聊学习这个话题，是不是觉得逃离了学生时代终于不用再强迫自己学习啦？

希望各位美妞帅哥们看到这个标题不要打我，你可以爱吃，爱玩，爱美，我为什么不可以爱学习呢？

我们为什么觉得学生时代那种学习模式比较痛苦呢？主要还是因为那都是被动式学习，注重和考察的是纯知识性学习为主，大部分是为了应付考试，不从人的本性出发的学习，就很难激发人的积极性。

所以高考一结束，很多学生都把书撕了，扔了。但如果是自己喜欢的那一部小说或者课外书，你会撕吗？

在学习过程中，我们真正要关注的点其实并不在于具体的知识，而在于学习的方法和思维的习惯，比较理想的话，你还可以找到一个你感兴趣的领域，自发地去钻研。

这些才是可迁移的技能，才是影响人的一生的关键因素。

可以说，离开校园，我们的主动学习才真正开始。

1. 学习是一种休息方式

在工作中，我们常常是根据需要去学，学会了又去用，这是一种很好的方式，而且可以给我们带来直接的价值。

但是工作之外，抛开功利性的目的，其实爱学习也可以成为一种生活方式。也许你不曾想到，学习居然是一种放松的方式。

有一种理论，说的就是要学会正确的休息。有一种对休息的误区，认为休息就是睡觉、玩游戏、尽情娱乐，但其实有研究表明对于脑力劳动者，放松神经才是休息的关键。

大部分人的疲惫感并不一定是身体真的累，更多的是来自对现有一成不变生活的厌倦以及压力感和焦虑感。用积极休息代替消极放纵，才是重新找回工作和生活热情的最好办法。

对我来说，学习就是一种积极的休息方式，在一天工作之外，听一听音频或者看一看有意思的书，get到一点新的东西，会给大脑新鲜的刺激，特别是有些新的知识和认知方式简直让人脑洞大开，这种收获的愉悦感和满足感是简单的吃吃睡睡达不到的。

身未动，心已远，虽然在学习和思考，但却不觉得累。

好的书籍往往汇集了作者一生的智慧结晶和人生感悟，阅读这样的书籍，沉浸在别人构建的世界里，我们可以代入自己的感受，仿佛活出了另一种人生。

电影、戏剧也是一样，不仅仅是当做消遣，以一种学习的心态去融入，你能收获到更多，你可以知道人生的活法版本不止一种，这难道不是对一成不变的生活的一种调剂吗？

2. 学习是长半衰期的投资

这个理论大家可能都在网上看到过了：

高收益值、长半衰期事件：找到自己的真爱、学会一种有效的思维方法、完成一次印象深刻的旅行、与大牛进行一场意味深长的谈话；

高收益值、短半衰期事件：买一件时髦的衣服、玩一下午手游、吃一顿大餐、看AV撸管；

低收益值、长半衰期事件：练一小时书法、背诵一首诗、背牢十个单词、看一本经典小说、读懂哲学著作的一个章节、多重复一次技能练习、认真地回复一封友人的邮件；

低收益值、短半衰期事件：挑起或参与一次网络掐架、漫无目的地网上闲逛刷微博、使用微信陌陌知乎等进行成功率很低的勾搭。

无论是高收益值还是低收益值的学习，都是长半衰期事件，半衰期长的事件，对我们的影响会持续地较久较长，随着时间的积累会发挥愈久弥香的作用。

我始终觉得，投资什么都不如投资自己来得更划算，你会的东西别人夺不走，人来的时候都是带着一个空空的脑袋，最后往里面装什么东西真的是自己可以选择的。

3.学习可以锻炼专注力

古人说“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，当然我们现在的学习，可不光是度圣贤书了。沉迷于学习，人就会进入一种心流的状态。

心流是一种高度专注、浑然忘我的巅峰体验，它指的是一种全然沉浸于所做之事的忘我状态。在这种状态下，你会完全意识不到时间的流逝，过程中的每一瞬间都是对你的奖励，这种感受堪比性和巧克力，让每个人向往。

在信息爆炸的时代，这种高度集中的专注力可能已成为这个时代最稀缺的心理资源之一。

但是通过学习，可以训练你的专注力。想象一下当年你在考场上，奋笔疾书的时候，2个小时是不是过得很快？你晚上钻在一本小说里的时候，天是不是一下就亮了？

而且心理学家还发现，把注意力投入在一件喜爱的事情上，是有疗愈功效的。它让原本趋于混乱的精神能量变得有秩序，让人重拾生活的热情和意义。

很多患抑郁症的人，正是觉得对什么都提不起劲，所以要结束生命。所以多多学习，把注意力投注在你感兴趣的事情上，还能让你生命质量更高呢~

这里所说的学习训练，因人而异，如果你不喜欢高深的知识，那么可以从你最感兴趣的一个方面入手，如果你不喜欢看书，那可以用听的方式，视觉的方式。

4. 送你一个快速应付考试法

最低层次的学习，是把学习作为一个手段或者工具，去达到一个具体的目的，比如说考试，考证等。在这里，给大家一个快速掌握一种知识、通过考试的方法。

第一步：设立愿景，要有强目标驱动，比如说今年一定要通过这个考试，别今年不行明年再来，拖到什么时候呢？有时候错过一年好机会就没了。

第二步：找多种渠道去了解这个考试的相关信息，比如考试时间、录取情况、考试大纲，用什么教材，这个一般网上会有论坛或者圈子，加入进去，花个3天时间泡一下，以便对这个考试有一个全面的了解，看到有好的资料就收集下来，该买教材的买教材，以便于你接下来制定学习计划。这是磨刀不误砍柴工。

第三步：制定学习计划，并养成每天固定学习的习惯，这方面展开可以写一万字。切记做计划要有具体指向，比如今天晚上19点在书房看完20页/做完一套真题。一定要具体到时间、任务量。不要指望一口吃成胖子，记住要一段时间持续，猛看2天不如连续看10天。

第四步：如果时间比较紧，就不能要求面面俱到，攻克核心点或者个人的难点痛点，先把这块啃下，其他有时间再补充完善下，最后整体框架梳理下。时间略充裕的，可以分块练习，再汇总梳理，复盘整理。

第五步：临近考试，一定要演练几遍，如果是笔试就做几套真题，如果是面试就自己在家对着镜子模拟练习。特别是面试这种，讨巧的做法是提前准备几个自己生活、工作比较有亮点的例子，再准备几个时下的热点，你有什么看法，哪都能用。

以上五步，主要是帮助你短时间内应试，讲究短平快，真正的学习，肯定是要深入研究，触类旁通，厚积薄发哦~

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