刚做完一个身体疗愈的冥想，现在后背都是热热的，还有一股莫名的感动。感恩爱平老师，我终于知道最近情绪起伏不定，容易抓狂的原因了。一切的根源源自于爱的匮乏，认为自己不值得。
上周日早上的胃部疼痛，其实是在提醒我，我的不值得感和不配的感出来了。所以那天还可以用另外一句话疗愈自己：“你是值得被爱的”。
今晚微课的收获是：以后可以和身体沟通，如何爱自己了。老师说，身体是我们来到地球的第一个指导灵，它最真实且知晓一切。今天我终于感受到：情绪跑出来怒骂叫嚣是因为缺爱了，如果感受到自己内在富足，和平，无需向外抓取。
