01

看到一句话，深表赞同。

“为什么要每天都跑步？为什么每天都要写点东西？为什么睡前都要看书？

因为大多数人都没有每天能坚持的东西，所以任何一种坚持都能区分别人和自己。”

不知你是否发现，在我们身边，那些比我们优秀的人，通常都很自律，也有一些坚持了很久的好习惯。

但同时，这些习惯的养成并不是特别难，只要你想尝试，立马就可以做到。

比如早起，比如阅读，比如健身。

没有一样是多么遥不可及的事，甚至你心血来潮时，也可以凭着三分钟热度坚持几天。

但人与人之间，之所以会有差距，恰恰就在于你坚持的是一天，一星期，一个月，别人坚持的一年，十年，乃至更久。

我们总会对那些拥有好习惯的人，投以艳羡和敬佩的目光，因为他们看似不费吹灰之力就做到了你做不到的事。

但有时，我们又会对自己的懒惰和懈怠，感到羞愧，因为原本这些事，只要你坚持了，也可以跟他们一样优秀。

02

不知你是否发现，在生活中，哪怕你坚持了一些看似微不足道的习惯，也会在日积月累后，让你在人群中显得与众不同。

比如，如果你注意清洁和防晒，出门要打伞，回家要洗脸，哪怕晚上睡前涂一层唇膏，也拥有比常人更好的皮肤状态。

比如，如果你注意学习和进步，每天看30页书，每天记10个单词，哪怕每天背一句诗，也会比周围人更有知识和学问。

比如，如果你注意营养和健康，每天6点起，每晚10点睡，哪怕每天坚持吃早餐，也会比身边人拥有更好的身体素质。

许多时刻，我们总是羡慕，那些看似比我们厉害的人，其实这些人，不过是比我们更好地做到了坚持。

但坚持往往是这个世上，最难做到的事。

因为它意味着，你要打败自己的惰性，你要戒掉自己的拖延，甚至你要对自己下得了狠手，动得起真格。

有时我们看似在挑战和超越别人，其实最终我们是在不断地战胜和征服自己。

03

大概许多人，都曾有这样的体会。

有时，你想要坚持去做一件事，本身的难度并不大，最难的是你要在每一天中去做到。

这就意味着你给自己，下了一个长期的目标，甚至可以说，你从此以后，就要每一天去履行对自己的承诺。

比如，你很困，但你必须要起床。你很累，但你必须要跑步。哪怕你很忙，也要逼着自己写完今天的日记。

其实想要偷懒的想法，几乎每个人都有。

但人跟人的区别就在于，有的人对自己很严格，无论理由再充分，也绝不允许自己有半点的妥协和让步。

而有的人，却常常经不起考验，经不起诱惑，也经不起舒适和安逸的软磨硬泡，总是很快就对自己投降。

许多时刻，当我们惊叹和羡慕别人为什么能做到时，却忘了去深思和反省自己为什么做不到。

其实，做到和做不到之间，看似隔了一个字，但深层次看，它中间包含了毅力，恒心和耐性等诸多看不见的好品质。

04

有一个励志方程式。

你每天进步一点，一年以后，你会比普通人多学到37.78。

你每天退步一点，一年以后，你会比普通人减少到0.025。

其实，人跟人之间的差距，恰恰在每一天看似微小的0.01中。

也许，你只是今天比别人少写了一段字，少读了一页书，少跑了一公里步，但365天乃至更久以后，你跟别人差的就是几十篇文章，上百本书，乃至上千公里的路。

也许你今天比别人多玩一盘手机，多打一局游戏，多追一集剧，那么一日又一日的叠加以后，你跟别人差的，可能就是在下班2小时后，他人比你越来越有优势和增值的部分。

其实，大多数人的起点都差不多，能力和水平也没有太大的差别，但最终一个人能够做到比他人优秀，就一定是在某一方面，做了长期的努力和坚持。

你今天起不来的床，总有人起得来；

你今天读不完的书，总有人读得完；

你今天跑不完的步，总有人跑得完。

就在无数个像这样不起眼的今天中，我们慢慢输给了那些不明显的明天，直到他人彻底跟你拉开永远也追不上的差距。

与朋友们共勉。