前言：生活的难题并非是我们的绊脚石，而是垫脚石。
我身边的同事小张，最近一直苦于财务问题，每当我问他有什么烦心事时，他总是掏出一根烟，叹了口气，然后就开始说最近市场不景气，没赚到钱。
可是，他持续这个样子已经有两三个月了，我想市场可能是不好，但还有其他解决方案吗？
每当我问到这个问题时，他便摇摇头，思索良久，然后冒出一句：“我也不知道，没想过。”
小张并不是一个少见的例子，我们在生活中会遇到形形色色的各种问题。
比如有病却拖着不治，直到疾病恶化；花钱从不考虑量入为出，直到月底看着空空的积蓄发呆；遇到问题的第一反应是睡大觉，任由事情往更坏的方向发展。
我们遇到问题时，往往习惯性地忽略或回避它们，可这并不能让事情变好，反而可能让我们无意中陷入自己编织的巨大陷阱
一、为什么我们需要培养解决问题的能力
经常逃避问题带来的危害可能远比我们所想象的要大
常言道：好刀需常磨。人的大脑也是如此，如果我们习惯性地回避问题，就会形成一种恶性的反射回路：遇到问题——逃避问题——感觉糟糕——遇到新问题——没有信心和经验——再次逃避问题。
这样一条负循环，会在我们之后的人生中反复出现，最终导致我们丧失解决问题的能力，交出人生的主动权。
大脑就像肌肉一样，需要时常训练，才能保持良好的思考跟解决问题的能力。
美国心理学家雷蒙德·卡特尔把人的智力构成分为流体智力和晶体智力两部分。
流体智力指的是处理新问题、新情境和新信息的能力，它在20多岁时达到顶峰，之后就开始一直下降；
而晶体智力指的是通过学习和经验积累获得的知识和技能，随着年龄的增长，晶体智力会逐渐增加，因为人们会不断积累新的知识和经验。
（注：蓝色为流体智力）
我们解决问题的过程，就是不断训练晶体智力的能力，如果对问题视而不见，我们的经验就无法积累，处理问题的能力只会随着年龄的增加进一步下降。
只有克服恐惧跟逃避的心态，积极解决问题。我们才有可能在一尘不变的人生中，焕发新的活力和可能。
解决困难的过程，是一个锻炼思维和动手能力的绝佳样本。随着对问题的不断深入，我们会认清真正的核心困难，并建立更准确的心里感悟（也作“心理表征”）
以骑自行车为例，当我们初学时，我们要学踩踏板、转把手、控制重心、观察道路，一开始我们会觉得无比艰难，找不到重点，很容易失败。但随着练习的深入，我们就会明白真正的难点是保持平衡，并不断去感受掌控平衡的感觉。
解决问题的一个意义就在于找出真正的核心困难，并不断更正自己的心得体会，直到接近事实。
当我们克服一个困难后，我们会在脑海中建立相应的思维模型，下次再遇到类似的问题，我们不用思考，就可以直接调用已知经验轻松解决。
相反，如果我们选择逃避，下次遇到类似的问题时，会更容易引发负面情绪。
我们不愿行动，问题就始终存在，并占用我们的宝贵的注意力资源。长此以往，我们的人生会变的被动和低效。
二、怎样解决问题
很多人会说，我并非想逃避问题，而是根本不知道怎样解决。
我们遇到的问题很多，但大体上有一个模板可以参考：
在遇到这些麻烦时，我们首先需要保持冷静，不论问题大小，我们一定要先控制好自己的情绪，这样才能冷静思考。
接下来，进行客观评估，例如，如果我们遇到学习缓慢的问题，先思考为什么慢，有哪些我可以做到，哪些是我做不到的。
如果我做不到，我可以选择什么方式去应对，比如我可以找人，找老师，找同学朋友，找网上资料跟书籍。
你要相信，人类历史多少年过来了，你遇到的问题他们早就遇到过并且记录在案。总有一个解决办法是适合你的，只要愿意花时间去找，办法总比困难多。
如果解决不了，有没有认真分析过问题的本质，拆解问题；有没有穷尽所有的办法，去解决问题，还是因为害怕而放弃，因为恐惧而逃避。
我们喜欢重复做一件事，往往是因为成就感，比如我们写作能力强，我们就愿意多写，我们演讲能力强，我们就愿意广交好友。
从经济学的角度来说，让每个人从事自己最擅长的职业或兴趣也是社会效率的最优解，我们喜欢做一件事，往往是喜欢自己解决某件事带来的成就感。
当C罗把球踢进对方的门框时，他是否会感到开心？我们都知道，他之所以开心，是因为赢得比赛的成就感，突破了自己的局限，做出了其他大多数人都无法做到的成绩，这种感觉让他开心。
而这种开心，来源于不断的刻意练习，重复成千上万次的踢球动作，不论这个动作是枯燥还是乐趣十足，要想接受这个开心或荣誉，练习就是不可或缺的。
三、幸福的秘诀源自解决问题的能力
我们解决问题的时候，就是生活给我们的一次又一次练习，每次练习都伴随着成就感，可以说，生活的乐趣就隐藏在解决生活的困难的过程中。
就像玩游戏一样，你每解决一个问题，你的成就感就多一分，你对以后的处理问题的心得感悟就强一分，这帮助你处理更多相似的问题。前提是，你要在生活给出难题的时候，积极面对。
有些人可能倾向于逃避问题，认为解决问题太麻烦，不值得花费时间和精力，但是问题的解决过程往往是我们成长和进步的重要机会。
通过不断的总结和反思，积累处理问题的经验跟手段，我们碰到任何问题时都可以从容冷静的面对，而不是习惯性的逃避。
正确的想法应该是“我之前处理了一个问题，我相信我有能力，有信心解决这个问题。”
这样，你才不会被问题吓到，不会大呼小叫，呼天抢地，你会先冷静下来，寻找解决问题的办法，这种态度和能力是你之前对待问题的方式给你留下来的财富。
遇到事情前先冷静，你就已经击败了80%以上的人，因为大部分人天生屈从于自己的本性，没有积极面对问题的态度。
付出行动后，你将会有两个结果。第一，问题得到解决，这当然很棒，恭喜你。
第二，你发现以你现在的能力解决不了，因为自己缺乏某个或多个要素，比如时间，人脉，金钱，技能。
因为你已经知道问题的本质，知道解决问题需要什么，这样你遇到任何问题，总会有解题思路，而不是直接放弃，你会更加关注自己缺少的东西，这就是成长的契机。
当然，有些问题注定是没有正确答案的，我们或许永远无法找到一个完美的解决方案。
还有些问题的困难程度远超我们现在的能力，让我们失望和沮丧在所难免
本文旨在培养解决问题的思维习惯，通过自己的努力，去推动事情向我们期望的方向发展，如果尽力而为，对于结果，我们也坦然接受。
我想，大部分人，都拥有一个健康的身体，自由的时间，思考问题的大脑，这些资源是我们追求生活幸福的必要条件，因为生活的幸福就蕴藏在解决问题的过程中，如果我们希望获得幸福和快乐，那就不要忽略生活给我们设下的种种挑战。
毕竟，生活没有“退出”键。
- END -
往期文章：
