我特意查了度娘，总结出来熬夜的危害：熬夜对思维、记忆力以及皮肤、视力、心脑血管甚至生育能力均有不好的影响。熬夜会影响工作能力。更会导致神经系统异常，造成血压增高。其实人人都知道熬夜特别不好，有些人甚至会付出生命的代价。但是成年人有几个没有熬过夜？
我原先习惯了做三好学生五好青年，不光是成绩品德，连生活习惯都是按部就班。所以很少熬夜。也有出格的时候，三五好友一起在网吧通宵上网，吃宵夜喝酒折腾大半夜，但是也仅限于玩闹的几次。平时距离歌舞升平灯红酒绿的世界好远。怀孕了之后更是保持特定的作息习惯，晚上九点之后就睡觉。因为当时听说孩子虽然在妈妈肚子里，但是生活习惯会延续妈妈的习惯。为了孩子以后不是小夜猫子，我把自己的作息安排的近乎完美。当然谦谦从出生开始晚上就从不熬夜，过了九点就一定要上床睡觉。
不过自从谦谦出生之后，我这个夜是越熬越深了。
估计很多当了妈妈的人都有同感，孩子醒着的时候围着孩子转，孩子好不容易睡着了，我们的春天就来了，哪里舍得睡觉。一天没有为自己做的事情井喷式爆发了。有时候眼皮子都打架了，还不舍得睡。记忆力减退、脱发、不断冒出的痘痘、脾气暴躁紧随而来。明明知道是自己的作息不规律，但宁愿在清晨的瞌睡中喝咖啡提神，到了晚上依然熬到凌晨。
用最贵的化妆品来保养越来越差的皮肤，吃各种保健品维持身体的机能正常运转，我把最自相矛盾的生活过的理所当然。有时候也会开玩笑说，我肯定不会长寿，我也不想活那么长时间。但是当那一天真的来临，我有勇气来面对吗？我想还是会留有遗憾的吧。
明白了很多道理，依然过不好这一生，估计就是像我这样。明明知道熬夜不好，依然在熬夜，透支着生命。
人生不可能重来，时间对每个人也都是公平的，虽然说死了就可以永久的睡过去了，但是熬夜的成本是成倍的缩短在世时间的。仔细算算还是挺不划算的。这么贵的夜根本熬不起。
我要仔细规划我的时间，好好安排自己的作息了。不管是让自己加速成长还是为了更加自律，时间的安排都是最最重要的。白天精神不济晚上神采奕奕，如何能规律的学习和写文？总是要给颓废的生活挥手告别的，那就从现在开始吧。
