下班后吃了点水果，天冷我便窝到被子里躺着看书。没一会就听见肚子咕咕地作响，跟预期的一样，要拉肚子了，有点小开心。
想减肥但是管不住嘴，吃完就能拉出来，这不就等于没吃，这点开心应该是来自不用为贪吃会增加体重而自责担忧。吃完就拉等于没吃，这种想法真的有科学依据吗？正在学习知识管理的我，觉得很有必要一探究竟。
在找知识的过程中，加深了对信息科技力量的体会。想要找信息查解说，有很多搜索网站可以选择，输入关键词，文字介绍、音视频解说、专家在线解答、大众评论随便对比查看，毫不费劲。
有一段不到2分钟的对话访谈，通俗易懂吸引了我。解说的原理跟大部分类似，我觉得可信。里面是这么说的：食物进入人体，会经过加工处理排出体外。小肠负责吸收营养，大肠负责吸收水分，湿润废物以便排出体外。小肠也不是什么食物都照单全收，它有一套识别防御机制，要是进来的食物被判定为“非法入侵的敌人”，防御机制就会启动，小肠会马力全开收缩挤推，把食物往大肠外赶，过程中也会吸收人体需要的营养物质。这种行为也叫蠕动，动作幅度小会发出咕噜咕噜的声响，动作幅度大扯着肉就能触发绞痛感。
大肠也是很有自觉性的，收到小肠排异的信号，会卖力地吸收水分，一来快速运走“敌人”，二来冲洗肠道，确保不留残余，接着就是拉肚子了。这样来看体内器官系统的协作，让我感受到一种神秘而充满艺术性的美感。
拉肚子一定程度上肯定会影响营养物质的吸收，但等不等于没吃，还需要看拉出废物的分辨度。分辨度明显，吸收程度低，反之会高。百度信息也说拉肚子只能限制营养的吸收，不增或少增脂肪量，但是不能起到减肥的效果，想瘦还是要规律作息迈腿运动。
当然，上述总结仅针对偶尔的腹泻，连续性的还是要紧急就医，不能强忍着伤害了身体的机理。
最后，偷偷告诉你，我下午吃的是干红枣，晚上又吃了梨，想腹泻清肠的朋友可以试试。
