4.16早大课

一、口令

1.没底气

2.口语化严重,所用引导词不是一个体系里的

3.不清晰明确,缺乏逻辑无细节,引导不到位

4.不熟练,常出错,可能想临场发挥,没有提前做好充足的准备

二、辅助

无论针对性的口令辅助还是手法辅助,完全没有,全程盯着某一、几个人看走流程

三、体式展示

完全没有

四、自身形象

背手老干部既视感

五、教课

1.缺乏经验,有的体式适合停留保持,很快略过,有的体式适合过渡,却背一大堆词语

2.课程设计无,过程生涩,无主题。比如最简单的拜日,板式过后是如何过渡到眼镜蛇,眼镜蛇怎么又突然变成上犬?主要的体式之间可不可以安排过渡体式让课程更加流畅丰满?

3.细节给会员的体验感。休息术拉窗帘、提醒盖毯子等

4.休息术需要引导,音乐选择不应该按照自身喜好来。

5.对于做不到标准体式的会员,需不需要提醒退阶怎么做呢?

六、心态

容易收到自身和别人的影响,导致课程越上越简略。一些简单的细节问题老师应该不是不知道,而是沉浸在失败感中无法自拔。

七、主观感受

失望,不知道在练什么,练了30分钟,没有一点运动后身体上的舒服,出汗等感受,我们这些知道怎么练的还是如此,如果没练过的小白,在不断错误不清晰的口令下,会不会更加手忙脚乱,体验会怎么样呢,会对瑜伽有什么看法呢,对我们宣传说的健身房和瑜伽馆的区别有没有感受到呢

最后建议老师认真备课,放平心态,

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