有时候说话会被忽略，很没有存在感，就算没有被忽略，别人对自己说的话也好像很敷衍，从而导致越来越不敢与别人说话了，社交圈也变窄了……
这种情况很多人都有过，当我们内心处于敏感自卑的状态时，就会对别人的反应过分关注。有些时候。
我们越怕什么，就会越关注什么。
我们越害怕被忽略，就会关注自己是否被忽略，就很容易放大别人忽略我们的反应。
事实上，我们不可能时刻都被关注，有时候对方忽略了你，可能连他本人都不知道，哪怕是自己的亲人，更不用说别人了。
其实你所认为的“忽略”不算是一种忽略，只是太希望别人能够给我们反应，并且还是好的反应，所以很多情况下，达不到你想要的结果，会让你感到失望。
想要融入社交圈表达至关重要，因为一个人一旦可以轻松表达自己的感受，把自己想说的表达出来，那么你的得失心也不会那么的大，别人对你的反馈自然也变好了。
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