知过必改，得能莫忘。这句古文告诉我们有错，一定要及时改正，不能继续错下去，以免害了自己。人无完人，孰能无过。人的一生难免会发生很多错误，可怕的不是犯错，可怕的是犯错之后不知悔改，在错误的道路上越走越远。及时改错，是一种提高，是一种觉悟。知错就改，善莫大焉，说的就是这个道理。
墨悲丝染，诗赞羔羊。墨子为白丝染上了杂色不退而悲伤，《诗经》赞美君子品德如羔羊般纯洁。人生在世，一定要有自己的追求和信仰。古有不为五斗米折腰的陶渊明，今有宁死不吃嗟来之食的朱自清。这些都是我们的榜样，心底自有一抹晴川，任凭狂风暴雨亦能做到波澜不惊。
尺璧非宝，寸阴是竟。一尺长的美玉不是真正的宝物，即使片刻的时光也值得珍惜和追逐。时间对于每个人来说都是一样的。有的人浑浑噩噩度日，有的人分秒必争奋斗。今天和明天也许看不出两者的差距，天长日久浑噩的人愈加迷茫，奋斗的人逐步找到了方向，走向了人生的另一个高度。同样都是二十四小时，有的人成功，有的人失败，原因就在于是否做到了珍惜时间。当你放弃时间时，成功与充实也会离你远去。珍惜眼前的每一寸光阴，别留下“少壮不努力，老大徒伤悲。”的遗憾。
笃初诚美，慎重宜令。任何事情，都要有良好的开端，能做到始终如一更加难能可贵。这个世界上，从来不缺的是美好的开始，缺的是一直坚持下去的完美落幕。这个世界上，不缺少有理想的人，缺少的有了理想而没有坚持的人。没有袁隆平十几年如一日的坚持，就不会有杂交水稻的问世；没有屠呦呦数十年的潜心研究，就不会有青蒿素的发现。因为他们的坚持，使我们生活的世界发生了改变。在生活中，因为自己的坚持，我们的人生就会不一样。做一件好事不难，难的是一辈子做好事。没有坚持过程中的平淡无味，又怎会知成功后的喜悦与甘甜。
交友投分，切磨箴规。交朋友要尽可能达到知趣相同，情谊融洽，朋友之间要能互相提高。真正的朋友，不是金钱，不是酒水，而是你生活道路上的一把明灯，时刻照亮自己向着更好的方向发展。现实生活中，我们不缺朋友，缺的是懂自己的人，懂你的人是你迷茫时的灯塔，是你无处时的肩膀。真的朋友不是哥们义气，闺蜜情怀。真正的朋友，可以不在你身边陪伴，当你有难时为你义无反顾化解迷津的人。黄金万两容易得，知己一个也难求。说的就是这个道理。人生一世，相知不易，且行且珍惜，去珍惜你身边的朋友，珍惜那个对你好的人。有志同道合之人，自当珍惜；没有懂你的人，真诚
待人，将心比心总会找到属于自己的朋友。
无戒日更训练营第12天
