拒绝盲目刷书!教你如何制定「私人书单」

你的收藏夹里是否也躲着一堆书单?

你是否有一串“觉得看了很有用”,却一直没看的书?

你是否也把想看的加进购物车,却一直没付款?


但凡曾经爆发过上进心的人,大概都会在知乎豆瓣搜索过书单。


我自己也是。


找好书是一方面,更多的似乎是想检测一下,自己知道哪些“必知”书籍,理理盲区,为自己增加点谈资,万一碰到哪个书单里的书都读过的,可以沾沾自喜好久。


后来我就一直想也理个书单出来,但不愿意像别的书单一样,搜罗一下经典,列出个1234就完事。这样的书单貌似“正确”,但不一定“有用”。


给小学生推荐《三字经》、《道德经》、《论语》当然“正确”,但人家背课文都头疼死了,文言文也半懂不懂,你让人家读这个,会以为你是爸妈老师派来的托儿。


读书是个很私密的事情。每个人的个人经历不一样,对读书的需求也不一样,不能一概而论地塞“书单”。


就比如我,喜欢看些消遣的书,没什么用,就图个高兴。如果之后突然想做个职场女强人了,也许就老老实实去看《深度工作》、《好好工作》了。


于是我决定不写书单了,而是分享制定书单的方法——


给自己订个阅读的线索,放任自己的好奇心,按图索骥找到下一本书。


就比如你喜欢天文学,就找一本图册,看着图片对着文字看,然后发现哪个星系特有意思,再找本相关的书看看,读着读着,又发现里面某个行星很特别,再找本相关的书看看,也许最后你读到夸克是啥玩意儿,或者读到别的星球的生存指南去了。


这个书单是你的好奇心帮你完成的,你会发现,唉哟,真有意思。

 

01《一个叫欧维的男人决定去死》


一个多月前,我看了《一个叫欧维的男人决定去死》。大概在一两年前吧,这本书可有名了,打开kindle就是它的广告,书名也有意思,就下载了下来,让它静静地舒舒服服地,躺在我的文件夹里。直到某天,它终于再次吸引了我的注意力,被翻了绿头牌。


《一个叫欧维的男人决定去死》这本书,讲的还真是这个叫欧维的男人决定去死的故事(幸好不是很顺利)


欧维是这样一个老头儿:脾气古怪,总是凶巴巴的、激动的、没好气的。在他这里,稍微现代些的玩意儿都莫名其妙,他带着几十年前那些坚不可摧的原则生活着,在社区里晃来晃去,大声咒骂着“不守规矩”的住户们。


但渐渐的,你会发现,欧维穿着坚硬带刺的铠甲,但当你伸出手想去触碰的时候,又会悄悄地收起来。


这本书没有愧对豆瓣评分9.1分,但是呢,我读着读着,感觉欧维前期不爱跟人打交道、不关心别人的样子,让我想到“沉默人格”(这里不是说我觉得欧维有沉默人格,只是阅读的过程中,刚好被触碰到某个按钮,于是想到了这个概念)。


于是我开始去了解关于沉默人格的书了。

 

02《局外人》


要了解沉默人格,《局外人》是必读书目。




《局外人》的作者,是法国作家、哲学家加缪,这本书我曾经在我的公众号「逃跑的少女」里讲到过,为了省点脑细胞就直接抄些过来:


主人公默尔索是沉默人格的代表。


老板要调他到巴黎去当一份好差,他却默然以待;面对喜欢(还是不喜欢?不知道)的女人,采取模棱两可的态度;母亲去世,冷漠得像当年柏林墙的石头。


默尔索对于所有与自己相关的无关的事物,都表现出一种超然物外的洒脱。不。用洒脱这个词不对,应该说是完全漠然的,像看一个墙上的斑点一样冷静。


甚至当默尔索稀里糊涂地杀了人,被投进了监狱,面临死刑,还是不冷不热的样子,像是对婚姻生活厌倦有没有可以出轨对象的中年男子,一脸“随便怎么地吧”的讨厌模样。


庭长在法庭上问他,你是不是有话要说。


他是怎么表现的呢?


“我考虑了一下,说了一声,没有。”



电影《局外人》海报


看完《局外人》,你大概就知道沉默人格有什么样的特征了——对世界有种莫名的疏离感。当然,书里的这家伙比较过头,算是病得不清。


好啦,接下来看哪本书呢?在了解加缪的过程中,我看到了“存在主义”这个陌生而熟悉的词,觉得听着挺哲学的,一想到自己在朋友面前大谈“存在主义”时,散发着哲学家光芒的样子,我决定了解一下。


然后就下了《存在主义咖啡馆——自由,存在和杏子鸡尾酒》。艾玛,这本书的书名实在太文艺了,我以为内容也是挺文艺的,然而并不是.....我很快就不想看了。


03《我们内心的冲突》


此路不通,我就换了一条线,去找了卡伦·霍妮的《我们内心的冲突》



书中,卡伦·霍妮将患者分类成三个性格特征的人群:屈从性人格、攻击性人格和孤立性人格。


屈从性人格表现出来的特点是“亲近他人”,这类人需要从不断地讨好别人,获得被需要感、被爱感,才能有安全感。


而攻击性人格表现出来的特点,则是“抗拒他人”,这类人内心里觉得人与人之间是竞争关系,他们对权利有着强烈的渴望,希望别人能屈从于自己。


最后一种,孤立型人格,与沉默人格有着相似的特征。对孤立型人格而言,与人交往容易引起负面情绪,需要通过远离人群才能缓解。书中说,“孤立型患者特征的关键之处在于,他们的内心需求是与他人保持一定的感情距离。


也许神经症人格患者能维持一种,表面看似和谐的生活状态,但这中间终究是有问题存在的,而我们最终是需要解决自身存在的问题。如果你想知道解决的方法和问题的答案,也许可以读一读这本书——《我们内心的冲突》。


04《天生非此:家是如何影响人的一生的》


好啦,从上面几本书中,我们从文学作品过渡到现实生活中的理论研究了,现在需要看点更实用的书了,我挑了《天生非此:家是如何影响人的一生的》




为什么挑这本书呢?因为我认识到,沉默人格与童年遭遇密不可分。如果在性格成熟期遭到了过大的刺激,这种阴影不是轻易能抹开的,且会形成坚固的自我保护机制,无法自然顺畅地抒发个人情感。


决定人们心理特征的,是后天培养,而非基因。


这是《天生非此》的作者,奥利弗·詹姆斯,通过《天生非此》告诉我们的。


这本书好就好在,不仅告诉了我们性格与后天培养之间的因果关系,还一一列出了解决方案,如果你感兴趣,可以读一读。

好啦,以上就是我要分享的内容。


再总结一下制定书单的思路:循着某条线索,顺着好奇心,一点一点地去接触相关的书籍。


如果你觉得有帮助,记得给我个赞~

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