求助群友，如何能做到不动怒？亲子日记打卡第34天

每天都坚持读父母规，自我反思，可是到那个时候我还是做不到，控制不住自己的脾气，我很想知道群里的家长们怎么做到的，很崩溃，对她一点信心都没有，想放弃，二年级我就想放弃，我也是对自己没有信心，我觉得我没有教育方法，我也不是一个好妈妈，每天都很累，付出很多，看到一点效果都没有的她我就着急，我没有打骂她，但是我崩溃的哭了，很绝望，我不想辅导作业了，我怕我会疯掉，特别无助，你们都怎么做到的？我的心态太不平稳。我知道孩子现在这样是我教育有问题，她不再是以前的孩子，爱哭，一给她点问题就哭，不能接受别人的批评，脾气特别大，动不动就发脾气，生气，不高兴，我不知道啥时候开始她变成了这个样子，是不是我应该退出她的生活，换个人会好一些，我希望群友们能帮帮我，看着你们都那么淡定从容，非常羡慕，我也想成为那样的妈妈，可是每次都控制不住，平时生活还可以，只要和她学习，我就崩溃