几个月前，听朋友说起过于依赖手机的经历，后来上网查了一项调查，平均每人每天点击手机74次，手机平均使用时间达6个小时。
为此我对自己的手机使用情况做了测试，发现自己的使用时间不低于平均时间。开始刻意的减少手机使用时间。改变流量资费，健康使用手机，睡前手机远离卧室用，出门时，手机不带充电线等方法。到目前为止，可以说手机除了工作，便是学习，几乎不聊天，屏蔽朋友圈微商，广告等，卸载与工作和学习无关的APP，不购物，不看新闻，绿色公交出行，如果手机没有电，便步行回家。这样几个月下来，手机早上充满电，一天的忙碌过后，10个小时时间，手机还会有20%左右的电量。
每天会把计划提前做好 ，第二天在什么时间大致可以猜对谁会找我。这样清净的日子，可以静心的练字，或者什么都不想。原来喜欢和自己相处，是一件非常开心的事。
把大量宝贵的时间还给自己吧，多关注自己的内心，试着感受老年生活状态里的无聊，自己可不可以承受。
做一回时间的朋友。
