记录生活
今天早上去社区卫生服务中心复查了空腹血糖和糖化血红蛋白，下午结果出来还是高了，一个7.12一个8.2，和上个月体检报告的结果一样。
所以这一个月在山东特意的锻炼身体和改变饮食习惯完全没有用。
那问题出在哪儿了呢？
结合自己的实际情况，过敏性鼻炎的后遗症加上过敏性支气管哮喘，肺气虚是肯定的。平时噪子不利索总是有点儿小痰，应该是脾胃也有点问题，再有这半年来心惜也不是很舒畅，这是关键。
最近一段时间想的太多了……关键还都是没有用的，思虑过心不静，什么问题也解决不了，反而是身体健康出了问题。
保持觉知！保持觉知！保持觉知！
今天开始把自己放在第一位。
当然了血糖高了点也不是什么大事，因为不在意所以一年多了也没有改善，重视起来！
