阻挡我们坚持的障碍有时仅仅存在于我们的头脑中；
你所认为的极限，远不是自己的极限；
坚持，从简单的行动开始，持续重复，一定会有惊人的效果；
坚持是需要时间投入的，没有时间，我们就要创造高速度适应时间；
在低谷期，我们唯一可以用的手段就是硬抗；
成长是会有起伏的，波动是常态，在我们山穷水尽之处既是柳暗花明之时；
波动时的情绪就像是快递，你不接受情绪，快递员会一直敲门；
迷茫是坚持最好的老师，时刻告诉我们锁定方向，一直前行。
坚持的力量
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