原材料引用（Material）：

This is the VOA Special English Health Report.

ðɪs ɪz ðə vi-oʊ-eɪ ˈspɛʃəl ˈɪŋglɪʃ hɛlθ rɪˈpɔrt.

Cardiopulmonary resuscitation, or CPR,can save the life of someone whose heart has stopped. 

kɑrdioʊˈpʊlməˌnɛri rɪˌsʌsɪˈteɪʃən, ɔr si-pi-ɑr, kæn seɪv ðə laɪf ʌv ˈsʌmˌwʌn huz hɑrt hæz stɑpt. 

The condition is called cardiac arrest. The heart stops pumping blood. The person stops breathing. Without lifesaving measures, the brain starts to die within four to six minutes.

ðə kənˈdɪʃən ɪz kɔld ˈkɑrdiˌæk əˈrɛst. ðə hɑrt stɑps ˈpʌmpɪŋ blʌd. ðə ˈpɜrsən stɑps ˈbriðɪŋ. wɪˈθaʊt ˈlaɪfˌseɪvɪŋ ˈmɛʒərz, ðə breɪn stɑrts tu daɪ wɪˈðɪn fɔr tu sɪks ˈmɪnəts.

CPR combines breathing into the victim's mouth and repeated presses on the chest. 

si-pi-ɑr kəmˈbaɪnz ˈbriðɪŋ ˈɪntu ðə ˈvɪktəmz maʊθ ænd rɪˈpitɪd ˈprɛsəz ɑn ðə ʧɛst. 

信息和事实（Facts）：

复习了[ð],[θ]这两个音标

[ð]:

注意声带的振动，但是感觉自己要很费劲才能将声带振动起来。

[θ]:

嘴形、唇形和[ð]一样，但是不需要振动声带，对我来说轻松很多。

感受与评价（Comments）：

今天重新复习了一下音标，重读了前几天学习的内容，感觉自己的声音有了厚度。之前读音虽然差不多，但是没有注意振动声带的音标所以感受不到声调的起伏。还有就是，每天朗读越来月用力，虽然效果好但是真心累啊。

统计累计的练习小时数（Hours）：（这里单指整句练习时间。单个发音是随时随地练的，不方便计时。）

0.5h。