如果你是因为标题“床戏”进来的，可能要让你失望了。因为我说的“床戏”就是睡觉啦睡眠啦~原谅小编是个标题党。但是睡觉这件事对你很重要。对你家人亲戚朋友也很重要。所以你进来对了。
秋分刚过，意味着白天将越来越短，夜晚将越来越长。然而这并没有什么卵用，小伙伴们的上班/上课时间依然没有改变。现在当“夜猫子”的人特别多，尤其是“爪机党”，晚上必刷微信、看朋友圈、看视频等，早上又要早起上班/上课。
于是↓↓↓
导
致
严
重
的
睡眠不足
没关系，广大加班党、手机党、宵夜党们从来没有怕的，我们就是要把有限的生命投入在无限的熬夜事业上啊。
而且熬夜啊、睡眠不足啊原来有这么多“好处”，现在才知道的不要太感谢小编哦。这样你们以后就可以放心熬夜了（看你们以后还敢熬夜！！！）
明天就周五了，
那么周末还会远吗？
睡个毛线啊~快起来嗨？！
睡眠不足的“好处”来袭啦！！！
◇◇◇
脱发
睡眠不足容易造成脱发，刚好帮你下定决心去剪个考虑很久的短发。没事！如果不幸掉光了，就可以顺便长新头发啦！听说这样长出来的新发会发质更好哟。
黑斑黑色素
睡眠不足就会生成黑色素，皮肤变黑，都不用学老外去日光浴了。没事！只要你黑得够均匀，其实黑黑的皮肤也很sex哟~
健忘
睡不够会影响大脑运转，让人变得健忘。忘了关门，忘了吃饭，忘了银行卡密码。没事！玛丽苏女主的傻白甜气质起码就达成了一项！接下来两项再努努力就好啦！
脾气暴躁
当人们专注于某件事时，若被打断就会产生负面情绪。睡眠不足会将这种负面情绪放大。一点点小事就要发火！这样同事都不要和你说话了。没事！这样才是真性情！有个性！
恋爱、婚姻不和谐
当你觉得伴侣让你生气时，你可能只是累了。但是对方可不这样想，你是不爱我了吗？还是外面有人了？夫妻间更频繁和严重的“战争”，往往发生在没有得到足够的睡眠。没事！可能早就想换个对象了吧。
性欲降低
睡眠不足会降低体内睪丸激素的分泌，导致性欲降低。没事！正好不用找对象发愁了，因为不需要了啊。
痘痘
睡不够就会毛孔粗大长痘痘皮肤粗糙，找不到男票，自己照顾自己。没事！那你就可以摆脱花瓶身份，让别人有机会看看你最美丽的部分——心灵！
黑眼圈
睡不够就会有黑眼圈，突然出现还会吓到别人。没事！那不就不用画下眼线了嘛！觉得双眸都更加出彩了！没有黑眼圈的眼睛是多么平淡无奇呀。
反应迟缓
睡眠不足，也会让你对外界事物的反应变得迟钝。容易一惊一乍的。没精神做事，被老板老师骂。没事！可能有些人会觉得你可爱也说不定。
变胖
比平常更容易饥饿。睡眠不足会增加你的食欲，并影响瘦素和生长素释放多肽。当睡眠不足，瘦素和生长素的平衡被打破，瘦素会下降并增加生长素，所以，让你家的秤小心点哦。没事！为冬天储存脂肪抗冷做准备。
精神不振
睡不够就会精神不振，连打人的力气都没有了，连吃饭的力气都没有了，连说话的力气都没有了。没事！女汉子瞬间变软妹子，东北爷们儿瞬间变韩版鲜肉。偶尔换个风格也挺有意思的。
打瞌睡
睡不够就会在上班时/课堂上打盹瞌睡，被老板被老师骂。没事！这样或许可以营造出你工作/学习超辛苦的假象（真相），你耐心说说，或许可以博得同情一片。
变懒
睡不够就会影响情绪，让你更容易累，越来越懒，不想出去玩，不想理朋友，变得孤僻。没事！这样帮助你勇敢表现真实的自己。那样留下来的应该真朋友！
抑郁
睡不够长期下来容易得抑郁症，容易对世界绝望。没事！可以让你体验一下林妹妹的心路历程，再也不会问出“他们为什么不能开心一点呢”这样的蠢问题。何况，如果病好了，还可以用来装逼。
生病
睡眠不足容易导致免疫力下降，易生病，什么肠胃病啦，糖尿病啦，还有可能患癌症。没事！估计你也没得过什么病，可以试试看。
死
睡眠不足，最坏不就死嘛！没事！估计你也不会怕！不是有句老话：生前何必久睡，死后自会长眠。不就是死得早一点嘛！
还认为没事吗？！！当家人亲戚朋友提醒你早睡别熬夜的时候，你还满口答应好好好，继续熬夜，心里说着没事吗！今晚还不早点滚回床上睡觉。反正小编我是要乖乖的，早点睡了。
