起点读书会于2019年9月30日正式成立,成员三人,约定每月一本书,每月三次现场分享,第一次约定书籍是“亲密关系”。
为什么组团读书会?
不满足现状,希望通过学习进行提升,但仅仅是自己的兴趣很难坚持,且只是读书没有输出是不会成长的,所以成立了起点读书会,旨在知识交流、提升生活的活动,体会生活、体会工作、体会成长,在彼此交流中精进,从起点开始读书生涯。
为什么第一次读亲密关系?
亲密关系—通往灵魂的桥梁,书皮正面是一座常常的桥梁通向一望无际的大海,在海的上方是美丽的彩虹,淡粉的色调增加了一份柔和。希望通过亲密关系这本书从自我认知、行为的改变,从而改善与爱人、家人、同事、朋友、等之间的关系。
关于作者:来自加拿大的克里斯多福·孟,从1993年开始,就致力于研究人类的亲密关系,至今已有20多载。他是专业的亲密关系咨询专家,出版多部与此领域相关的著作。
关于本书:《亲密关系》是一本探讨心灵的作品。作者通过大量相关案例,结合心理学在亲密关系上的研究成果,最终揭示这样一个结论:在追寻爱的真谛的道路上,化解冲突,获得幸福的钥匙就在自己手中:那就是正视并接受内心真实的自己。
核心内容:冲突在亲密关系中非常普遍,而化解冲突就是获得爱的真谛的途径。冲突的根源在于两个人没有意识到童年阴影对成年后的自己的影响。
起点读书会第一次聚会
开始的路很崎岖坎坷,每个人都有自己事情要忙,既然决定了,就要开始,10月15日晚上在我家里开启了起点读书会的帷幕,从19点到22点30 结束大家都痴迷当中,不愿分开,这次我们输出的是“亲密关系”前两个章节。
第一章 亲密关系的圣杯
“寻找真挚永恒的亲密关系,其实就是寻找自我。”——克里斯多福·孟
第二章 月晕现象“闪闪发光物,并非尽黄金。”——格言
每个人都分享了自己的理解、看法和疑惑,通过碰撞、分享、贴标签发现亲密关系和真实自我之间的关联性,在分享碰撞中使我受益最大的是认识真实的自己,人的一生都是在寻寻觅觅,有时很明白,有时却有很迷茫,其实人都是通过自己外在环境的磨炼去寻找自己,认识外在的自己、认识内在的自己。
用什么方法认识自己?
用“比较法”认识自己:通过与同年龄的伙伴在处世方法、对人对事的态度、情感表达方式等方面进行比较,“以人为镜”找出自己的特点,来认识自己。比较时,对象的选择至关重要。找不如自己的人作比较,或者拿自己的缺陷与别人的优点比,都会失之偏颇。因此,要根据自己的实际情况,选择条件相当的人作比较,找出自己在体中的合适位置,这样认识自己,才比较客观。
用“自省法”认识自己:自省是人的一种自我体验。人们在实际生活中,往往通过自我反思、自我检查来认识自己,可以借助读书会。
认识自己,了解自己,接纳自己,喜欢自己,从爱自己开始!