复盘byVivi day 61

已完成:1.七点起床学英语,打卡。

          2.复盘。

未完成:萌姐60s,看书。

原因:昨晚失眠,导致起不来。晚上追剧导致情绪兴奋,接着又跟老公聊天,越说越睡不着。

解决办法:下午补60s录音,晚上规律的看书,追剧放白天。

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