投射

今天下乡愉快，放松信任，感恩接纳，学习实践。

昨天下乡去看到了一对很喜纳人的小夫妻，17、18岁经人介绍相识，夫妻恩爱，热爱农业，善于接受新鲜事物，种田也种得那么有科技含量。因为他们自己努力上进，得到了很多农业专家的帮助，我们去也是想帮助他们的。他们的热情感染着我，我看到了新农人的形象。他们学历很低，却非常热爱学习。看来离开了学校，并不意味着学习的终止。感赏我被正能量感染，感赏我看见另一种成长方式。

下午回到办公室，我抓紧时间做练习，我一点一滴找孩子值得欣赏的地方。下班了，走到家门口，早上忘记带钥匙，敲门，没有人回应，给女打电话，没有人接。我到附近医院去上个厕所，回来边走边做练习。女儿打来电话，说她刚才在上课。我说：“女儿，你能坚持上课，妈妈为你骄傲。”女儿上课没有接我电话，说明她是遵守课堂纪律的。

我们回家了，女儿说一句：“好累哦！”我心想：“只上一节课，不晓得有好累。”检视我自己，心里又没有接纳认同她的感受。感赏自己没有说出口。她累了，是她的感受，我认为她不应该累，那是我的认为，两者之间没有任何联系。在累的情况下，仍然坚持，不是更可贵吗？

我开始煮饭，女儿坐在旁边看手机。我去摸摸她的头，看着她的眼睛，说：“女儿，妈妈爱你！”这种方式太热烈，也由于以前疏于表达，她有点尴尬，跑到房间去了，关门说不理我了。我一边煮饭，一边哼着歌。不知什么时候她又出来了，她拿着两包方便面出来煮。她煮面，我洗菜。正好，我要把菜煮到方便面水里面，别有一翻味道。

老公回来了，我赶紧给他盛一碗饭，请他快来吃，他说：“哎哟，受不了，我自己盛饭。”女儿吃了两包方便面，还吃了一碗饭。我现在突然意识到，我们一家三口不知从什么时候开始，都坐在一起吃饭了，还有说有笑的。以前是各吃各的，老公在电视面前吃，女儿在她房间她手机面前吃，我在我手机面前吃，三个人互不交流，偶尔说句话都觉得累，家里太压抑，应该说是窒息，我吃完就想出去走。

吃完饭，女儿邀请我和她一起去门卫处拿快递。我手巴在她肩上走下楼，就像很好的朋友那样。我们愉快地取回快递。和女儿一起，就是我最开心的事。

女儿给我看她老师跳舞的视频，我说：“我还是喜欢看你跳舞。”女儿生气地说：“最讨厌你这样说了。”我反思自己，又在否定女儿喜欢老师的感受，所以，她生气。

我实在有点困，想回房间睡了，我躺在床上，女儿赶紧撒娇地把她的双腿放在我的腿上，女儿小时候就是这样，好久没有这样了。我很快就睡着了。

感赏女儿的生命力在复苏。感赏家庭氛围越来越轻松愉快。感赏我自己每天坚持实践。